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Spas

Temazcal prehispánico, el renacimiento

Todos tenemos en la mente realizar una experiencia de Temazcal prehispánico y salir purificados como nuestros ancestros. Pero hay todo un conocimiento detrás de ello, ¿Sabes de qué se trata?   

ritual temazcal comanjilla

Generalmente en la vida diaria nos levantamos y tomamos un baño con agua y jabón para que nuestro cuerpo esté limpio y sentirnos bien para comenzar un día lleno de actividades; Sin embargo, no nos hemos puesto a pensar que nuestro cuerpo necesita también otro tipo de limpieza como un Temazcal que purifique órganos internos y sobre todo nuestro espíritu.

Los antepasados prehispánicos sabían que la purificación consistía en un renacer y convertirse en una nueva persona, por ello el ritual de temazcal era una tradición que se acostumbraba para sanar enfermedades del cuerpo y del alma. Hoy en día este ritual se ha convertido en un hábito en personas allegadas a nuestras raíces para descubrir los beneficios prehispánicos.

Entrar a un temazcal es adentrarte en el vientre de la madre tierra para reconocer quiénes somos y porqué estamos aquí, es encontrarte con la sabiduría de los famosos abuelos, esos  sabios que desean comunicarse y sanar nuestros actos y corazones rotos.

ceremonia para temazcalAsí, el ritual comienza bajo la conducción de un hombre preparado o guardián del temazcal “Cuatro Vientos Pluma de Energía” es su nombre ancestral, anunciando con un caracol que nuestra ceremonia dará comienzo.

Después de un ritual de permiso, nos adentramos en el temazcal ubicándonos en círculo dentro del vientre de la madre tierra, esto representa la armonía, el que todos estemos a la misma distancia, hombro con hombro, sin ser más ni menos, seres desconocidos compartiremos un momento que nos unirá como hermanos.

Este baño de vapor contiene los aceites esenciales de plantas medicinales como romero, albahaca, pericón y pasto dulce, que generan un aroma delicioso y nutrirá nuestra piel, nos harán sudar y nos limpiarán. Curiosamente el vapor generado adentro del mismo temazcal proviene de un ojo donde brota agua termal, ahí en el respiradero se colocan las hierbas que armonizarán el ambiente.

hierbas para temazcal

Ritual Ceremonial Náhuatl

Le llaman un temazcal de cuatro puertas, que más bien se trata de darle su valor a los elementos de la naturaleza: “El fuego” es el calor del temazcal y se trata de la voluntad,  sirve para aferrarnos a lo que vale la pena en nuestras vidas. “La tierra” que es representada por las paredes y el techo del espacio, representa el vientre, nuestro cuerpo y la memoria de nuestros ancestros.

“El viento” personificado por el vapor, juega un papel muy importante ya que se trata de las palabras que compartimos y lo que estamos respirando: sabiduría. “El agua” juega un papel muy importante en el ritual, habla del fluir. A veces por más que la apretemos con nuestros dedos y nos aferramos a ella, no la podemos contener y tenemos que dejarla ir. Así debemos aprender a dejar ir las cosas que no queremos más en nuestra vida.

interior de temazcal

Entre cantos, música, palabras de aliento, deseos, memorias, emociones y pensamientos de todo tipo, te puedo decir que estar adentro de un temazcal prehispánico y purificador, es reconocerte como un ser individual con defectos y virtudes. Se trata de ese renacer como la primera vez que venimos al mundo, libres de actos negativos y de entender que somos parte de todos los seres vivientes de la tierra que la habitan en armonía

Fuerza

Amé esa palabra, que me ha dejado pensando de cómo somos los seres humanos, acostumbrados a pedir a que se resuelvan nuestros problemas y no nos enteramos que estos nos dan “sabiduría” porque descubrimos quiénes somos y las capacidades que tenemos de resolver cualquier conflicto; así que lo que requerimos en este ritual es pedir por esa fuerza para enfrentar todos nuestros momentos difíciles.

llegada al temazcal

Este temazcal no solo liberará nuestras emociones que cargamos en nuestra vida moderna: enojos, tristezas, estrés y no sabemos qué tantas cosas más traemos espiritualmente. Además de limpiar nuestro cuerpo, piel y cabello, el temazcal nos ayudará a limpiar la sangre, nuestros órganos internos, los ojos, los pulmones y las vías respiratorias.

La experiencia afuera del temazcal

Todos en cierta medida necesitamos un ritual de temazcal, el renacimiento (salir) es un volver a fascinarse de la vida, la gente sale sintiendo muy suave la piel, además de experimentar una gran tranquilidad y relajación.

Es curioso ver los ojos de las personas, muy abiertos como si estuviéramos volviendo a descubrir la vida con un bienestar inexplicable en el rostro. La experiencia es colectiva a esa bienvenida a la vida, saliendo del vientre materno, volviendo a nacer y recibir el abrazo de tus nuevos hermanos.

sandias y fruta fresca

Es momento de consentirse con agua, jugos y frutas, y un baño de arcilla proveniente de las tierras energéticas de un lugar como Comanjilla en Guanajuato. El lugar ofrece un par de piletas termales mientras compartimos la experiencia de purificación.

La frescura de la montaña y la mañana nos recibe con un sol que poco a poco limpia el rocío mientras tomamos un té y dejarnos consentir en esas piletas ¡Qué manera de iniciar un relajante fin de semana de sanación!

Recomendaciones para participar 

Debemos estar hidratados antes de entrar ya que el sudor que generemos nos va a depurar y mantener la temperatura corporal a 35°. Si estamos deshidratados dejamos de sudar y sentiremos más calor entonces nos puede dar una fiebre o tener un desmayo.

arcilla en temazcal

Pregunta antes a tu medico si tienes cardiopatías, diabetes avanzada, hipertensión; en todos estos casos el temazcal debe tener un calor suave y debes hidratarte  constantemente. Las personas con hipoglucemia deberán entrar con un té endulzado con miel de abeja.

Si tienes varices agudas deberás cubrirlas con una toalla húmeda para que las venas no se dilaten. No levantar las piernas. También requieres de autorización médica.

Evitar el temazcal si tienes cirugías recientes, heridas profundas, sufres de migrañas constantes o tienes claustrofobia. Pregunta siempre al guía del temazcal si padeces alguna enfermedad.

termas en comanjilla en temazcal

No entrar al temazcal bajo la influencias de alcohol o drogas. No dormir dentro del mismo porque puedes deshidratarte sin darte cuenta y puede ser peligroso al caer en un profundo sueño.

De todos los padecimientos anteriores, al salir del temazcal se debe evitar bañarse con agua fría, solo hay que cubrirse con una cobija hasta que dejes de sudar.

No entrar con objetos de metal porque pueden sobrecalentarse y te pueden causar alguna lesión. Si acabas de comer debes esperar unas dos horas antes de entrar.

temazcal por dentro

El temazcal es depurarse, no se trata de una competencia a ver quién lo aguanta. Si deseas salir de este, podrás hacerlo, la idea es que comiences a conocer poco a poco la experiencia.

Información que debes saber  

Este tipo de temazcal es ceremonial náhuatl con raíces toltecas y mexicas del antiguo México prehispánico, se combina con el conocimiento ancestral basado en la sabiduría de los lakotas (Sioux) que habitaron en las llanuras de Estados Unidos.

Hay cuatro tipos de temazcales prehispánicos: el “ceremonial náhuatl” de cuatro puertas, “el guerrero” que es demasiado caliente y se utiliza para motivos especiales y se requiere de mucha preparación para hacerlo; “el medicinal” para curar enfermedades específicas; y “el social” que es la reunión entre amigos y familiares para resolver alguna problemática que hay en esa comunidad.

mision comanjilla yoga

Si deseas más información: contacta al profesor Juan Fonseca (Guardián del Temazcal)

Whatsapp (55) 5990-1397

Vive toda la experiencia de sanación en Misión Comanjilla checa este artículo para que sepas de qué te hablamos.

Más información para reservar en Comanjila visita: www.hotelesmision.com.mx

Consejos de viaje

6 Excelentes opciones donde hospedarse en Cholula

Custodiadas por el Popocatépetl, se encuentran San Pedro y San Andrés Cholula. Es en conjunto una de las ciudades más antiguas de México, inundada de iglesias y de encanto colonial mezcladas con la tradición prehispánica, ya que cuenta con una enorme pirámide. Cuenta con varias opciones de hospedaje, sin embargo no están a la vista, pero puedes localizarlas a través de páginas intermediarias. Y dada la hermosa arquitectura no importa cual elijas, seguramente te llevarás una magnífica experiencia. Por eso aquí te doy 6 opciones sobre donde hospedarse en Cholula:

Estrella de Belem B&B and Spa

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Alberca del hotel. Foto estrelladebelem.com.mx

Este hermoso y elegante hotel boutique te hará sentir totalmente relajado, no solo por sus servicios de spa, sino por su vibra cálida, tranquila y acogedora. El hotel sólo cuenta con 6 alcobas con todas las amenidades necesarias como TV con cable, aire acondicionado, caja de seguridad, WiFi y calefacción.

Si buscas una escapada romántica te alegrará saber que la estancia incluye un desayuno gourmet para 2 personas. La tarifa promedio es de $2,000 MXN x noche.

La encontrarás en Av 2 Ote 410, San Miguel, Barrio de San Miguel Tianguisnahuitl, 72750 Cholula, Pue.

Xoxula By INMENSE

xoxula hotel

Xoxula by INMENSE. Foto Booking

Esta propiedad solía ser una casa que fue construida a principios del siglo pasado. Tiempo después fue adaptada en un hotel por la compañía INMENSE. Este lugar trata de reflejar el espíritu tradicional de Puebla sumado a la calidad de servicio. Tiene un concepto de hotel de lujo con pequeños toques contemporáneos agregados a su estilo colonial.

Cuenta con un maravilloso spa que te permitirá llegar a un “estado de plenitud y tranquilidad”. Aparte cuenta con su propio restaurante y bar, que tiene mermeladas artesanales hechas en casa que, seguramente te encantarán.

Se ubica en: Avenida 2 Oriente #403, Colonia San Pedro Cholula Barrio de San Miguel Tianguisnahuatl, 72760 Cholula.  El costo promedio por noche es de $1,500 MXN.

La Quinta Luna

la quinta luna hotel cholula

La Quinta Luna. Foto Booking

Esta hermosa propiedad cuenta con 7 habitaciones bellísimas que te dan la sensación de estar en el pasado pero con la comodidad y elegancia contemporánea. Además, tiene un delicioso restaurante, y una bella biblioteca para pequeñas reuniones o ceremonias. Su spa te brindará una estancia relajante que fusionará perfectamente con todo el ambiente cálido que te proporciona el hotel. El costo promedio por noche es de $1500 MXN.

La puedes localizar en 3 Sur 702 San Pedro Cholula Puebla, México 72760.

Hotel MS

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Hotel MS, habitación. Foto Booking

Ubicado en el Zócalo de San Pedro (Portal Guerrero #17 entre calle 4 Pte y Calle Hidalgo Col. Centro, 72760 Cholula, México). Este pequeño pero elegante hotel cuenta con cómodas instalaciones. Sus habitaciones incluyen desayuno americano de cortesía, WiFi gratis, amenidades de baño, tv con cable, y caja fuerte. Este alojamiento es ideal para llegar descansar después de un largo día de excursión. El costo promedio por noche es de $800 MXN.

Hotel Casa Calli

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Hotel Casa Calli. Foto Booking

Este hermoso hotel solía ser el dormitorio oficial de la Universidad de las Américas Puebla. Se encuentra en el zócalo de San Pedro y se construyó sobre casas deshabitadas, que se conjuntaron para la creación de Casa Calli en 1980. Cuenta con alberca, spa, restaurante y reservaciones para noches de leyendas. Sus 52 habitaciones están orientadas a tener una estancia cómoda y placentera dentro de sus amenidades se encuentra tv por cable, internet, room service y amenidades de baño.

El costo promedio por noche es de $800 MXN y su ubicación es en Andador, Portal Guerrero 11, Centro, 72760 San Andrés Cholula, Pue.

Piki Hotel & Hostal

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Piki. Foto Booking

Si tu estilo es aventurero y te gusta el arte urbano, o simplemente lugares con mucha personalidad, definitivamente tienes que visitar este hotel. Su ambiente juvenil y alivianado será una experiencia por sí sola. Su decoración es súper llamativa y rentan habitaciones con una cama, dos o puedes rentar en la estancia compartida. El costo promedio por noche en habitación particular es de $650 MXN y de $200 por cama hostal.

Lo puedes encontrar en el Calle 14 Poniente 101-A Col. Centro San Andrés Cholula.

Cholula es un Pueblo Mágico excepcional. Desde cualquier punto podrás observar lo imponente que es el Popocatépelt o la pirámide más grande del mundo. ¡Nunca dejes de viajar! Y aprovecha alguna de estas opciones que funcionan para todo tipo de necesidad.

 

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Masajes

Este es el mejor Spa de Latinoamérica y ¡está en Cancún!

Un masaje es el mejor premio para tu cuerpo

Spa JW Marriot Foto Cortesía JW Marriot 1

Llegar a Cancún es entrar al paraíso: playas de arena fina y el mar color turquesa nos permiten pasar unos días de descanso que sólo se complementan con un buen tratamiento o masaje; para ello debes llegar al mejor spa de Latinoamérica, el del JW Marriott.

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Foto. Cortesía JW Marriot Cancún

No es tarea fácil ser reconocido por los World Travel Awards, los cuales se dividen en varias categorías que incluyen aerolíneas, resorts y spas, entre otros. De estos premios se desprenden los World Spa Awards, los cuales se centran en la calidad del servicio y la experiencia de los viajeros en espacios de relajación y bienestar físico y mental.

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Foto. Cortesía JW Marriot Cancún

Los World Travel Awards son reconocimientos que premian a nivel internacional la excelencia en todos los sectores clave del turismo y la hotelería. worldspaawards.com

Así fue como el hotel JW Marriott Cancun Resort & Spa ha sido premiado por la industria del turismo y del bienestar como el mejor spa de Latinoamérica en 2016.

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Foto. Cortesía JW Marriot Cancún

Ubicado en el cuarto piso del hotel, el spa cuenta con tres niveles. En el primer nivel se encuentran el lobby, el salón de belleza y el gym, donde tendrás vistas increíbles del mar mientras haces cardio en alguna de las caminadoras; en la zona de aparatos y pesas podrás disfruar de la hermosa laguna Nipchupté.

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Foto. Cortesía JW Marriot Cancún

En el segundo nivel se encuentra una fascinante área de relajación donde te esperan albercas, jacuzzis y camastros para que pases parte del día disfrutando los beneficios del agua, la música y la aromaterapia.

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Foto Archivo

Una barra de frutas, té, cereales, chocolates y galletas estará disponible mientras te relajas esperando tu tratamiento.

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Foto Archivo

En el tercer nivel se encuentran las cabinas de sensaciones. Ahí el valet te mostrará las instalaciones y te auxiliará con los tiempos para que antes de cualquier tratamiento puedas relajar tus músculos en las áreas húmedas: jacuzzis (frío y caliente), sauna y vapor.

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Foto. Cortesía JW Marriot Cancún

Previamente elige el tipo de tratamiento que deseas para que te asignen a la terapista adecuada. El menú tiene una gran variedad de masajes, terapias, faciales y tratamientos corporales para consentir tu piel y tu cuerpo.

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Foto. Cortesía JW Marriot Cancún

Los masajes pueden durar de 50 a 80 minutos y hay una gran variedad de ellos. Con ayuda de la terapeuta podrás elegir el mejor: sueco, tejido profundo, drenaje linfático, reflexología para los pies, terapias Shiatsu, entre otros.

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Foto Archivo

Basado en distintos aceites y presión regulada, el masaje de aromaterapia es una excelente recomendación. La terapeuta trabajará en el estrés muscular, mientras que los aceites desencadenan un estado de completa relajación física, psicológica y espiritual.

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Foto Archivo

“Xaman Ek”, “Dios viajero” en maya, es el tratamiento de aplicación de barro que remueve células muertas y ayuda a adquirir una piel más joven y radiante.

Dentro de las especialidades se puede solicitar un masaje para parejas, para mujeres embarazadas o los refrescantes masajes en una palapa frente a la playa, disfrutando los sonidos de la naturaleza.

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Foto. Cortesía JW Marriot Cancún

Hay distintos tipos de tratamientos corporales: coco, mango, hierbas, azúcar y algas marinas, que funcionarán como exfoliantes, para después removerlos con una ducha, toallas húmedas y la aplicación de cremas hidratantes. ¿Qué tal un masaje al final?

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Foto Archivo

Al estar en la zona maya, el spa se ha especializado en tratamientos tradicionales con técnicas y ceremonias tradicionales, utilizando ingredientes y hierbas de la región.

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Foto. Cortesía JW Marriot Cancún

Masajes abdominales para el flujo de la energía; ritual para conectarse con la naturaleza y el cosmos; limpias con hierbas y matorrales; aplicación de barro para regenerar células; exfoliación de arena y miel, son tan sólo algunas de estas exclusivas técnicas.

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Foto. Cortesía JW Marriot Cancún

Tu cuerpo te lleva a todos lados, es momento de consentirlo en el mejor spa de Latinoamérica, y eso ¡también es un gran premio!

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Foto. Cortesía JW Marriot Cancún

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Hoteles

¿Aniversario? Llévatela a Cuernavaca en una escapada italiana y romántica

Déjale saber a ella cuánto la amas y lo importante que es tu vida, pero en italiano

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¿Están cumpliendo aniversario y aún no sabes qué hacer para sorprenderla? Ya sabemos que la clásica cena y las flores son parte de la celebración, pero ¿qué más se te ocurre para sorprenderla y hacerle saber que es muy importante en tu vida?

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Quizá si te recomendamos este romántico lugar vas a quedar muy bien, pero debes prometer llenarla de detalles durante todo el fin de semana para que este aniversario sea inolvidable.

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Su destino será el Hotel Anticavilla, un tesoro italiano enclavado en una de las zonas más exclusivas de Morelos. Es un rincón tan especial que  no habrá un momento en el que ella deje de sorprenderse.

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Se trata de un hotel boutique diseñado para quienes están acostumbrados a lo mejor. La estrella central del hotel es un árbol gigantesco que conecta las habitaciones, además de su restaurante y el lounge al aire libre con vista a la alberca.

Italia y México en su diseño

El Anticavilla es una fusión del refinado estilo Italiano y el fuerte carácter de las haciendas mexicanas, rodeado de jardines y el clima perfecto de Cuernavaca.

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Sus dueños, provenientes de Milán, no solo idearon personalmente cada rincón del hotel, sino que también supervisan que el servicio siempre sea de primer nivel. Ideal para que tu novia o esposa se sienta como la reina que es.

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Arte en las habitaciones

Cada habitación tiene su propia personalidad, eso sí, todas incorporan detalles  del viejo continente; como los murales que representan extractos de pinturas de artistas italianos contemporáneos.

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Si deseas tratarla como se merece solicita que les asignen uno de los cuartos con jardín privado. Un espacio para sentarse a platicar, desayunar bajo la sombra de un árbol o simplemente dedicarse a la contemplación.

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Para pasar el tiempo disfrutando del clima de “La Eterna Primavera” quizá un camastro frente a la alberca es una gran decisión ya que está ubicada entre los arboles frutales o de de jacaranda que son un descanso a la vista.

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Ella sabe de marcas

Uno de los detalles que seguramente la cautivarán son los amenities que la estará esperando en su habitación. Imagina que todos los jabones, shampoos y cremas son de la prestigiosa marca BvlgarI en su versión “Rojo”, una colección que hasta hace poco no estaba disponible en el país.

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El Hotel Anticavilla es parte de los Small Luxury Hotels, un título que se otorga a propiedades exclusivas cuya misión es crear emociones que duren para toda la vida.

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Momento de relajarse en el Spa

No hay mujer que se resista a una sesión de spa para consentir su cuerpo y mente, mientras relaja sus cinco sentidos.

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Te recomendamos que juntos tomen la terapia llamada Aroma Di Sicilia, un ritual antioxidante impartido en una cabina de cromoterapia que equilibra el sistema nervioso. Pero si desean algo más elaborado, entonces deben probar el tratamiento “Caricia italiana”, porque van a quedar como nuevecitos.

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No hay lugar en el Hotel Anticavilla que demuestre mejor la combinación de culturas que su restaurante, un paraíso gastronómico cuyo menú contiene delicias nacionales como el mole poblano o el pay de zapote junto a delicias italianas como  el rivoli de langosta.

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La recomendación es combinar un plato de cada nacionalidad y así crear propuestas de sabores y texturas contrastántes.

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No lo pienses más y déjale saber a ella cuánto la amas y lo importante que es tu vida. Estamos seguros que tendrán un fin de semana más que romántico.

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Más datos del Hotel Anticavilla

Rio Amacuzac No.10, Vista Hermosa, 62290 Cuernavaca, Morelos

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