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Portada. Qué es el Temazcal. Foto: Archivo Portada. Qué es el Temazcal. Foto: Archivo

Relax

¿Qué es el Temazcal? Significado y tips para vivir esta experiencia

Al entrar al vientre de la madre tierra sanarás y renacerás como todo un ser purificado conoce qué es el temazcal y sus beneficios.

No hay nada más relajante  y purificador que un temazcal. Más que un ritual, es una manera natural de sanar el cuerpo y regresarle equilibrio y bienestar.

La medicina tradicional es toda una ciencia que desde nuestros antepasados se ha ido transmitiendo a través de las generaciones.

Una de las aplicaciones de la medicina tradicional es el uso de técnicas de purificación, las cuales se acostumbraban en los rituales mágico-religiosos que se celebraban en toda Mesoamérica.

ritual temazcal 16
Ritual de temazcal, recordando el vientre de la Madre Tierra. Foto: Archivo

Estos rituales son parte del rescate de tradiciones que se practican hoy en día y a la vez representan un alivio para nuestro cuerpo.

Un baño de temazcal nos invita transformar nuestra vida y renacer para comenzar un nuevo ciclo.

Imagen sobre los temazcales en Códices prehispánicos Foto Neomexicanismos
Imagen sobre los temazcales en Códices prehispánicos. Foto: Neomexicanismos.

¿Qué es un Temazcal?

La palabra proviene del náhuatl temazcalli  que  se descompone en temaz (sudor) y calli (casa), significando así: casa donde se suda.

Los temazcales  y se pueden apreciar como “baños de vapor” que se acostumbraban como parte de rituales ceremoniales y de sanación.

Varias culturas dejaron testimonios de este tipo de saunas en las diferentes zonas arqueológicas y son el testimonio fiel de cómo la medicina terapéutica ya era parte de la vida cotidiana de mexicas, mayas, toltecas, olmecas y demás civilizaciones antiguas.

Imagen que simboliza el ritual de un parto prehispánico, Foto: Nuberoja

Mujeres recién preñadas, guerreros, sacerdotes, sacrificios, enlaces y nuevos ciclos, eran solo algunos de los motivos para entrar a un temazcal prehispánico.

A fin de purificarse y tener un renacer, de ahí la forma circular de los temazcales, simulando el vientre  materno, pero también el de la Madre Tierra.

Grupo disfrutando del Temazcal. Foto: Archivo
Grupo disfrutando Foto: Archivo

Significado del Temazcal 

El entrar a un temazcal y estar en medio del ritual orquestado por el chaman o temazcalero, nos hace sentir que somos parte de esa cultura que no solo busca un beneficio terapéutico o sanador; sino también un alivio espiritual .

Significa dejar ahí toda negatividad (dolores, temores, arrepentimientos, malas acciones , etc.) y a la vez se pide a los seres supremos por cambios benéficos, salud y bienestar.

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¡Ten cuidado con las condiciones del temazcal a elegir! Foto: Archivo

Hay distintos rituales para entrar a temazcal que van de acuerdo a lo que se desea curar o sanar, estos varían en tiempo, calor, humedad y el número de puertas que el temazcalero tenga planeadas en el ritual, todo esto determinará el grado de dificultad.

Lo recomendable para los primerizos, es adentrarse en un temazcal de purificación en donde tanto la humedad como el tiempo sean menores y las condiciones sean soportables.

Existen varios tipos de temazcales: Diseño: Orfa Sepúlveda.

Un temazcal no es para todos

Si sufres de claustrofobia, várices, diabetes, problemas cardiacos, migrañas, cirugías recientes o heridas profundas, no es recomendable entrar a un temazcal ya que el vapor y el calor afectarían tu salud.

Podrías sufrir descompensación o desmayo, incluso si has estado bajo los efectos del alcohol o alguna droga, seria fatal para tu cerebro.

Temazcal, Xcaret México

Tips para vivir al máximo la experiencia de entrar a un temazcal

Lo recomendable es entrar a este vientre materno con el debido respeto, con la disposición de meditar consigo mismo y participar en el ritual.

Como vamos a transpirar, es importante que llevemos poca ropa para estar más cómodos en la experiencia. Lo recomendable es usar tu acostumbrado traje de baño y sin sandalias.

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¡Fluye como el humo antes del Temazcal! Foto: Archivo

Afuera del temazcal el incienso y copal son parte del ritual, pidiendo permiso a los dioses que se encuentran en los puntos cardinales, una pequeña oración y después… entrar en fila india en el sentido de las manecillas del reloj (conocido como el trayecto de la serpiente).

Deberás ocupar tu respectivo lugar en el piso y haciendo entre todos un circulo para rodear a las piedras volcánicas mejor conocidas como “abuelas”. El temazcal se cierra y comienza el ritual.

Piedra volcánica para el Temazcal. Foto: Archivo
Piedra volcánica para el Temazcal. Foto: Archivo

La sabiduría de las abuelas

Las abuelas están ahí para escuchar nuestras peticiones, son tan sabias que nos ayudarán a purificar nuestro cuerpo, mente, alma y espíritu.

Como han pasado por un proceso de fuego ardiente, el sudador las bañara con agua fría previamente curada con hierbas medicinales y esto generará el vapor dentro de la bóveda.

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Las abuelas saben cómo llevarse todo lo negativo y atraer lo positivo dentro de un temazcal. Foto Archivo

Nuestro cuerpo comenzará a sudar y al mismo tiempo recibirá en cada poro de la piel el rocío que nos purificará.

Escucha con atención las instrucciones del temazcalero , habrá momentos en que ocuparás las hierbas para frotar la piel, miel para exfoliar y sábila para humectar tanto tu cabello, como tu cuerpo .

El ritual se puede acompañar de algunos deseos y emotivas oraciones o cantos.

Fogata y Temazcal. Ciudad de México. Foto: Archivo
Fogata y Temazcal. Ciudad de México. Foto: Archivo

¡Despréndete!

Con la guía del terapeuta y sabiduría de las “abuelas” quienes estarán dispuestas a escuchar tus peticiones de todo tipo, habrá momentos que viajarás con la mente a lugares maravillosos para encontrar respuestas.

Date la oportunidad de desprenderte de lo que no te sirve en el mundo terrenal; es un momento íntimo contigo mismo.

Las puertas que decidan atravesar, son aquellos pasos o capítulos dentro de ritual de purificación y estos tienen que ver con los puntos cardinales o los 4 elementos.

Temazcal con Hierbas Foto la Flor dela Vida
Temazcal con Hierbas. Foto: la Flor dela Vida.

En cada puerta la temperatura aumenta hasta llegar a 35°centigrados, calor que generan las abuelas. Los aromas y esencias se harán presentes. ¡será un momento delicioso!

Todo este proceso dura un poco más de una hora (imagínate, hay temazcales de hasta más de cuatro horas).

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 ¡Al terminar un temazcal, hay que hidratarse y refrescarse! Foto: Archivo

Es un ritual insólito que sin lugar a duda, te deja completamente liberado de la carga negativa acumulada antes de entrar al temazcal.

Incluso saldrás cansado y deshidratado, es momento de un buen vaso de agua natural o de clorofila, quizás algún jugo o fruta que te refresque.

Temazcal en Spa Xbalamqué. Cancún. Foto: Archivo
Temazcal en Spa Xbalamqué. Cancún. Foto: Archivo

¿Y después, qué?

Lo ideal después de este tratamiento curativo, es consentirte con un masaje terapéutico para que tu cuerpo termine de relajarse acompañado de un profundo sueño.

¡No hay experiencia más liberadora que un temazcal  de calor húmedo !

Temazcal de BArro Foto Temazcal 24 FB
Temazcal de Barro. Foto: Temazcal 24 FB.

¿En dónde hay uno?

Existen diferentes lugares en donde podrás experimentar este renacer, tales como hoteles de lujo y spas.

Te recomiendo el Spa Real A’ayani ubicado en el Hotel Misión de Cuernavaca, Morelos.

Ahora sí….¿Estás listo para un temazcal? 

Temazcales en Mesoamérica. Foto: Complejo Hotelero de Playa Koralia, Colombia.
Temazcales en Mesoamérica. Foto: Complejo Hotelero de Playa Koralia, Colombia.

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América

Tabacón: Conoce el Spa de 5 Estrellas a la orilla de un volcán

En medio de la maravillosa naturaleza tropical de Costa Rica, este Spa se levanta como sede de la relajación y el confort.

PORTADA Tabacón

Enamorado de las tierras en la base del Volcán Arenal en Costa Rica, el ingeniero costarricense Jaime Mikowski convenció a los propietarios de la zona de que le vendieran una parte del terreno, lo que dio paso a que, en 1993, “Tabacón Thermal Resort & Spa” abriera sus puertas al público. Alojando a flora y fauna en más de 350 hectáreas de selva tropical, Tabacón ha sido reconocido como uno de los mejores spas del continente, donde la naturaleza y la relajación son los protagonistas del lugar.

Volcán Arenal visto desde Tabacón Thermal Resort & Spa. Foto - Tabacón Thermal Resort & Spa (Facebook)
Volcán Arenal visto desde Tabacón Thermal Resort & Spa. Foto – Tabacón Thermal Resort & Spa (Facebook)

Un Spa secreto en la selva

Combinando elementos locales y de la más alta calidad, las sesiones de spa de Tabacón se realizan al aire libre en pequeños bungalows (cabañitas de estilo artesanal), que se esconden entre los árboles. Con paquetes individuales o de pareja, podrás disfrutar de terapias de masajes, tratamientos holísticos, faciales y toques de belleza (solo lo mejor para consentirte), así como relajantes baños en sus aguas termales que brotan del Volcán Arenal, lo que sin duda es la joya de la corona de la región.

Aguas termales en Tabacón Thermal Resort & Spa. Foto - Pura Vida University Costa Rica
Aguas termales en Tabacón Thermal Resort & Spa. Foto – Pura Vida University Costa Rica

Llenas de minerales beneficiosos para la salud, las aguas termales de Tabacón cuentan con calcio, magnesio y azufre, ayudando a relajar los músculos, mejorar la piel, la circulación, y reducir el estrés, con sus temperaturas que van entre los 22 a los 45 grados centígrados. Es importante mencionar que no puedes pasar más de 20 minutos en el agua, ya que podría bajar tu presión; tienes que salir, despejarte un poco mirando el hermoso paisaje, y volver a entrar.

Cascada termal en Tabacón Thermal Resort & Spa. Foto - Erin G (Top Hot Spring)
Cascada termal en Tabacón Thermal Resort & Spa. Foto – Erin G (Top Hot Spring)

Además del spa, Tabacón cuenta con diferentes actividades que podrás realizar durante todo el día, como clases de yoga, gimnasio, o senderismo, donde podrás tener las mejores vistas del Volcán Arenal.

Una noche relajante

Y aunque pareciera que Tabacón no puede ofrecernos más, tenemos que mencionar que cuenta con un hotel de lujo, construido con una delicada arquitectura orgánica moderna, que se funde en el ambiente selvático del lugar, y donde podrás hospedarte, teniendo acceso ilimitado a las aguas termales. Además, posee dos restaurantes y cuatro barras, donde la comida y las bebidas se preparan con ingredientes frescos y típicos de la región. Aquí podrás probar deliciosas ensaladas, pastas y postres, además de mariscos frescos.

Habitación en Tabacón Thermal Resort & Spa. Foto - momondo
Habitación en Tabacón Thermal Resort & Spa. Foto – momondo

Cabe recalcar que la meta de Tabacón es desconectar, relajarte y encontrarte contigo y la naturaleza, por lo que, en gran parte del lugar, los celulares están prohibidos. Pero no te preocupes, no lo necesitaras. Ya sea que te encuentres disfrutando de un masaje, relajándote en las deliciosas aguas termales, o simplemente contemplando las hermosas vistas del lugar, siempre encontraras algo que hacer.

Comida en uno de los 2 Restaurantes en Tabacón Thermal Resort & Spa. Foto - Tabacón Thermal Resort & Spa (Facebook)
Comida en uno de los 2 Restaurantes en Tabacón Thermal Resort & Spa. Foto – Tabacón Thermal Resort & Spa (Facebook)

Tabacón: El mejor spa de Costa Rica

Para poder acceder a Tabacón es importante realizar una reservación desde su página web, ya sea que pienses permanecer en el lugar unas noches o pedir el pase de un día; eso ayudara a asegurar tu acceso.
Así que no lo pienses mucho. Si buscas desconectar de la ajetreada vida en la ciudad, relajarte y pasarlo bien, Costa Rica es el lugar ideal para ti. Puedes viajar en aerolíneas como Aeroméxico, que ofrecen viajes directos y sin escalas a San José, la capital de Costa Rica.

Spa al aire libre en Tabacón. Foto - Hotels in Fortuna (1)
Spa al aire libre en Tabacón. Foto – Hotels in Fortuna (1)

No dejes pasar más tiempo, y ven a conocer Tabacón, una experiencia de lujo y bienestar inolvidable en medio del corazón de Costa Rica.

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Jalisco

Un relax para mamá en Las Jaras, ¡las mejores aguas termales de Jalisco!

Ubicadas en un pintoresco entorno natural, estas aguas ofrecen un refugio de tranquilidad y relajación.

¡Marca bien el 10 de mayo en tu calendario! Cada vez está más y más cerca ese día en donde es nuestro turno consentir a mamá, y el día de hoy vengo a sugerirte un lugar en donde te aseguro que estará más que contenta y relajada. Las Jaras.

Ubicadas en un pintoresco entorno natural, estas aguas ofrecen un refugio de tranquilidad y relajación donde tu madre podrá desconectar del ajetreo diario y sumergirse en un oasis de bienestar.

Foto por Las Jaras Aguas Termales.

¿No te parece que la mujer que te dio la vida necesita un buen descanso? En Las Jaras, tendrá la oportunidad de reconectar consigo misma y con la naturaleza. Este spa, hotel y parque termal ofrece una experiencia diseñada para que pueda relajarse de verdad.

Situado cerca de las montañas del sur de Jalisco, con un clima maravilloso, las instalaciones están pensadas para tu comodidad, placer y bienestar. En Las Jaras, se combinan las tradiciones milenarias con lo último en turismo de bienestar.

En La Garita, Tamazula de Gordiano, una historia cautivadora se entrelaza con un manantial termal único. La leyenda cuenta que en lo que antes fue una plantación cañera, una familia generosa protegía este tesoro natural.

Foto por Las Jaras Aguas Termales.

Cuando el dueño envejeció, confió la custodia del manantial a su hijo menor, quien, con el respaldo de su familia y amigos, comenzó a construir una alberca.

Sin embargo, la obra se detuvo en 1992 debido al fenómeno del “Niño”. Sorprendentemente, este evento trajo consigo una exuberante vegetación de jaras alrededor del manantial, dándole así su nombre actual,
“Las Jaras”.

Con el tiempo, las jaras dieron paso a una variedad de plantas y a la creación de terrazas, piscinas y un parque acuático. Hoy en día, “Las Jaras” es un hotel rodeado de majestuosas montañas y bellos atardeceres, ofreciendo termas de vapor que brindan paz y tranquilidad para renovar cuerpo y alma.

Jaras, Jalisco. Foto por Booking.com

Aquí encontrarás una amplia gama de 25 habitaciones en su servicio de hotelería, diseñadas para adaptarse a diferentes presupuestos y ocasiones. Desde acogedoras habitaciones para dos personas hasta la espaciosa “Casa Magna”, ideal para grupos de hasta 12 personas, ¡hay algo para todos!

Todas las habitaciones están equipadas con servicios básicos para garantizar una estancia confortable, como conexión wifi, televisión, baño privado y aire acondicionado. Pero eso no es todo, algunas de nuestras habitaciones ofrecen comodidades adicionales para una experiencia de lujo, como minibar, sauna privado, jacuzzi o una relajante pileta de agua termal.

Habitaciones. Foto por Booking.com

Imagina llegar a tu habitación después de un día explorando las maravillas naturales que rodean este lugar, sumergirte en tu propio jacuzzi privado y luego relajarte en la cama mientras disfrutas de una película en la televisión.

Descubre una experiencia única en “Las Jaras” con sus Day Pass. Ya sea que estés de visita en la zona o simplemente quieras disfrutar de un día de relajación y diversión.

Jaras, Jalisco. Foto por El Occidental.

Con el Day Pass Terma, obtendrás acceso completo a todas las instalaciones termal, incluyendo el Jardín Termal, Aguas Termales, piletas comunes, jacuzzis con hidromasaje, alberca techada y cuartos de vapor. Disponible de lunes a jueves por $500 por persona, y los viernes a domingo por $600 por persona.

Si prefieres disfrutar del sol y el agua, el Day Pass Parque Acuático es para ti. Obtén acceso a áreas de alberca, piletas de agua termal, alberca para adultos, chapoteaderos, terrazas y áreas comunes.

Foto por Las Jaras Aguas Termales.

Los adultos pueden disfrutar de este pase por $150, mientras que los niños tienen un precio especial de $70. Además, ambos pases ofrecen descuentos especiales para grupos, residentes locales, titulares de la tarjeta INAPAM y miembros del Club de Lealtad. ¡No te pierdas la oportunidad de vivir un día inolvidable en “Las Jaras”!

¡Ven y descubre el oasis de tranquilidad que te espera en “Las Jaras”! Y si vas a planear tu visita a Jalisco, te sugiero darte una vuelta por la pagina oficial de Autotur, en donde vas a encontrar todo lo relacionado a transporte cómodo y seguro para que llegues a tu destino. Y recuerda, #Nuncadejesdeviajar!

Rentar un autobús para tus vacaciones. Foto: Autotur
Viaja con Autotur. Foto Archivo.
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Relax

¿Viajes saludables? ¡El Sello Turismo de Salud respalda tus viajes de bienestar!

El Turismo de Salud combina viajes con cuidado personal y bienestar, atrayendo a personas que buscan mejorar su salud física y mental durante sus vacaciones.

PORTADA Sello Turismo Salud

¿Alguna vez has pensado en combinar tus vacaciones con un poco de cuidado personal? Pues eso es precisamente lo que es el Turismo de Salud, y el Sello Turismo de Salud es el sello de calidad que lo respalda.

Sello. Foto-Web
Sello. Foto-Web

Puedes disfrutar de un retiro de yoga en un spa de lujo, o de un tratamiento de relajación en un hotel con vistas espectaculares. Eso es lo que ofrece el Turismo de Salud, y el Sello Turismo de Salud es el aval que garantiza que esos servicios cumplen con los más altos estándares de calidad.

¿Qué es el Turismo de Salud?

Bueno, es bastante sencillo: es cuando las personas viajan a destinos turísticos con el objetivo de cuidar su salud y bienestar. Puede ser desde un retiro de meditación en una playa paradisíaca, hasta un tratamiento de spa en un hotel de lujo.

Spa Haapsalu. Tratamiento con lodo. Imagen: Merch
Spa Haapsalu. Tratamiento con lodo. Imagen: Merch

Además de enfocarse en el bienestar y la relajación, el Turismo de Salud también se especializa en la atención médica. Muchas personas viajan a destinos turísticos para recibir tratamientos médicos que no están disponibles en su país de origen o que ofrecen mejores oportunidades de recuperación.

La idea es combinar el placer de viajar con el cuidado de tu cuerpo y mente.

Turismo Médico. Foto-Web
Turismo Médico. Foto-Web

¿Cómo se obtiene el Sello Turismo de Salud?

Para que una empresa obtenga este sello, debe cumplir con una serie de requisitos súper estrictos. Hablamos de cosas como tener instalaciones de primera, personal capacitado, transparencia en sus servicios y mucho más. Es como el sello de calidad del turismo de salud.

Sanchez Day Spa & Salon en McAllen. Foto - Web
Sanchez Day Spa & Salon en McAllen. Foto – Web

¿Qué beneficios trae este distintivo?

Para las empresas es un gran logro. Les da un reconocimiento oficial, las hace más competitivas, aumenta el valor de sus servicios y les genera más confianza entre los clientes. Y para ti, como viajero, es la garantía de que vas a recibir un servicio de excelencia en tu viaje de bienestar.

Empresas Reconocidas. Foto-Líder Empresarial
Empresas Reconocidas. Foto-Líder Empresarial

Así que, si estás buscando un lugar donde puedas relajarte, cuidar tu salud y disfrutar de una experiencia única, el Sello Turismo de Salud es el sello de calidad que debes buscar. ¡No te preocupes por la calidad, ¡ya que las empresas que lo tienen han demostrado que están comprometidas con tu bienestar!

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