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Tips de Viaje

¿Donde hacer turismo espiritual en el mundo?

Sitios que alrededor del mundo dan muestra de la fe en distintas manifestaciones; sigue la tendencia 2020 en la que el turista busca espacios donde alimentar su alma.

Donde hacer turismo espiritual en el mundo, es una industria que cambia mucho a lo largo de los años y  las tendencias marcan una línea de consumo que nadie puede ignorar.

Para este 2020 está pronosticado que lo relacionado al “Turismo espiritual” será uno de los preferidos, por ello aquí te dejamos 4 imperdibles para que estés al día con la tendencia.

Disfruta de la vida. Foto: Archivo

¿Pero de que se trata?

Esta tendencia nos habla acerca de unión con el espíritu, responsabilidad social y ambiental, esto manifestado con las tradiciones y cultura  propias de los países que se visitan.

Así que para estar a la moda de cada uno de ellos, te traemos la lista de los 4 mejores países para hacer esta actividad, como cada uno de los lugares que tienes que visitar, para que tu espíritu este totalmente lleno y satisfecho.

El bien y el mal. Foto: inteligencia viajera

4 Destinos para estar al día con el turismo espiritual: 1- Vaticano

Con el simple nombre de esta ciudad y museo a la vez, debes saber de lo que vamos a hablar, (uno de los mejores sitios donde hacer turismo espiritual en el mundo)

Situada dentro de los límites de Roma, la ciudad del vaticano es una de las pocas ciudades que es un museo, país, y sede del catolicismo romano al mismo tiempo.

Turismo Espiritual Foto Daniel Ferreira Baltà
Turismo Espiritual. Foto Daniel Ferreira Baltà

¿Qué puedes encontras aquí?

Aquí puedes encontrar el Museo del Vaticano, la capilla Sixtina y la basílica de San Pedro. Coleccionando una de las más prestigiosas e importantes colecciones de arte.

Se convierte en una sede de visita por excelencia en toda Europa, imperdible para poder entender por qué es tan importante y a la vez tan inolvidable el visitar este lugar.

Las personas afortunadas que llegan a visitar todas estas obras de arte vivientes, tienen la misma idea: “es maravilloso tanta perfección, me dan ganas de llorar”.

La cúpula del Vaticano. Foto: france 24

Obras invaluables

Este museo maneja obras que ni siquiera tienen un cálculo de venta, ya que son obra inéditas, originales e incalculables de ganancia.

Créeme que tu espíritu, tu mentalidad y tu humanidad, no volverá a ser la misma después de visitar esta pequeña ciudad.

El Vaticano. Foto: elconfidencial

2 India, país donde hacer turismo espiritual en el mundo

La India es un país que, por su cultura y religiones, así como por su historia, genera cierta espiritualidad mística que puede fomentar un viaje desde cualquier parte del mundo.

Pero en el estado de Bihar, se encuentra un pueblo llamado Bodh Gaya que es una de las ciudades que más importancia cultural tiene, ya que aquí peregrinan cientos de miles de personas, ya sean nacionales o extranjeros.

El  fenómeno mencionado forja debido a que contiene uno de los sitios holísticos-budistas más importantes de toda la India, ¿pero por qué?.

Donde hacer turismo espiritual en el mundo Foto Mílton Jung
Turismo Espiritual. Foto Mílton Jung

Un lugar increíble

Justamente en este sitio Buda (Príncipe Sidhartha), encontró la “iluminación” sentado bajo un árbol.

Gracias a esta acción de Buda, se construyó un templo que al día de hoy es visitado por miles de personas al año, tratando de encontrar su propio camino, tanto espiritual como emocional.

Este templo dedicado a Buda, es considerado como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO desde el 2002.

La india. Foto: costa cruceros

3 Jerusalén, lugar donde hacer turismo espiritual en el mundo

Dentro de Jerusalén se encuentra la Tierra Santa, que es un compendio de las 3 religiones más populares y practicadas en todo el mundo.

Los creyentes cristianos, de  los evangelios del Nuevo Testamento, aseguran que Jesús fue criado en esta ciudad, que su última cena y su juicio, pasión, crucifixión y su resurrección fueron también en Jerusalén.

Se fundó la Iglesia del Santo Sepulcro para albergar lo que se cree fue la tumba de Jesucristo tras su crucifixión.

Foto Joachim Tüns
Turismo Espiritual. Foto Joachim Tüns

Una ciudad sagrada

En esta ciudad también encontramos a los judíos; ellos consideran a Jerusalén una ciudad sagrada y ancestral de su espiritualidad.

Ya que se considera como el lugar donde Dios residió y todos los creyentes rezan hacia esta dirección.

Aquí podemos encontrar el famosísimo Muro de los Lamentos, que es un remanente del Templo de Jerusalén construido por el rey Herodes.

Donde hacer turismo espiritual en el mundo
Tierra Sagrada. Foto: wall street international magazine

La Tierra Santa

Aquí también encontramos a los adeptos del islam, en este lugar Mahoma se reunió con otros profetas de su religión.

Tierra Santa maneja miles de turistas al año, independientemente de la religión, la majestuosidad y energía de este valle es impresionante.

Ya que esta Tierra estuvo bajo el poder de Egipto, Judea, Roma, británicos, entre otras culturas.

Donde hacer turismo espiritual en el mundo
El Islam. Foto: red-viajes

4 México, sitio donde hacer turismo espiritual en el mundo

Desde una Basílica de Guadalupe, que conmemora cada 12 de diciembre el día de la Virgen de Guadalupe, hasta el lugar donde nació el mundo.

Por la visión de los Huicholes llamado Wirikuta, puedes visitar cualquier sitio y reencontrarte con tu espiritualidad, (otro de los mejores sitios donde hacer turismo espiritual en el mundo).

Wirikuta es un lugar de magia ancestral, designado así por los Huicholes, los cuáles cada año hacen su peregrinación a este lugar sagrado, ubicado en las inmediaciones del pueblo Real de Catorce en San Luis potosí.

Turismo Espiritual Foto Sergi Hill
Turismo Espiritual. Foto Sergi Hill

Creencias autóctonas

Wirikuta fortalece este sistema de creencias autóctonas de nuestro país. Desde el uso de chamanes hasta rituales para pedir lluvia y bienestar.

Este lugar genera una magia que es bastante pasiva porque lo proporciona La Pachamama (madre naturaleza).

Aunque no creas en ninguna de estas religiones, es impresionante las construcciones, energías y actos de fe que se realizan dentro de estos lugares.

Donde hacer turismo espiritual en el mundo
El Zocalo. Foto indicedepazmexico

Ve a conocer todos estos lugares porque te dejarán boquiabierto y créeme que no serás el mismo, y recuerda #Nuncadejesdeviajar.

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Los 10 MEJORES LUGARES que TIENES que VISITAR en tu PRÓXIMA aventura en BOSTON

¿Planeas visitar Boston y no sabes a dónde ir? Entonces, seguro que esta lista te va a encantar…

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LOS 10 MEJORES LUGARES QUE TIENES QUE VISITAR EN BOSTON

¿Buscas un destino donde puedas vivir aventuras inolvidables, aprender y divertirte sin parar? Pues Boston es el lugar que habías estado buscando… Ubicada en el corazón de Nueva Inglaterra, Estados Unidos, esta gran ciudad ofrece una mezcla perfecta de historia, naturaleza, ciencia y cultura, en un sinfín de experiencias que te harán brillar los ojos.

Así que prepárate, porque en esta ocasión te vamos a recomendar los 10 mejores lugares que tienes que visitar en tu próximo viaje a Boston.

1. Boston. Foto - Alamy
Boston. Foto – Alamy

El FASCINANTE mundo marino en el NEW ENGLAND AQUARIUM

Descubre la maravilla del océano en el famosísimo acuario de Nueva Inglaterra. En este fascinante espacio, podrás conocer desde pingüinos africanos hasta los icónicos peces payasos. Pero sin duda, la joya de la corona es nada más y nada menos que el gran tanque oceánico: un cilindro de cuatro pisos que recrea un colorido arrecife caribeño lleno de tiburones, tortugas y peces exóticos.

2. Madre con su hijo en el Acuario de Nueva Inglaterra. Foto - New England Aquarium (Facebook)
Madre con su hijo en el Acuario de Nueva Inglaterra. Foto – New England Aquarium (Facebook)

Si vas con niños, seguramente amarán este lugar, pues además podrán tocar a los tiburones en el tanque interactivo, mientras que toda la familia podrá disfrutar a las lindas focas y leones marinos en un espacio al aire libre. Y para rematar, está el teatro IMAX y las excursiones para avistar ballenas, que sin duda completan una experiencia inolvidable para los amantes del océano.

3. Cilindro en el Acuario de Nueva Inglaterra. Foto - U.S. News Travel
Cilindro en el Acuario de Nueva Inglaterra. Foto – U.S. News Travel

La magia de DOS MUNDOS con BOSTON DUCK TOURS

Disfruta de uno de los vehículos anfibios más divertidos del mundo y prepárate para un gran recorrido que combina historia y aventura. Los famosos Ducks te llevarán primero por las calles de Boston, para conocer los sitios más emblemáticos del lugar.

4. Boston Duck Tours. Foto - Alamy
Boston Duck Tours. Foto – Alamy

Y después se lanzarán al agua del río Charles, donde continuarán el camino a través del agua. Los guías, mejor conocidos como “Conduckstors”, animan al paseo con historias, bromas y datos curiosos que capturarán fácilmente la atención.

5. Boston Duck Tours. Foto - Alamy
Boston Duck Tours. Foto – Alamy

Viaja en el TIEMPO con el BOSTON TEA PARTY SHIPS & MUSEUM

Si te encanta la historia, este museo es para ti. Se trata de un recinto que ofrece una experiencia teatral única, en donde las familias pueden abordar réplicas de barcos del siglo XVIII, conocer a Samuel Adams y otros personajes históricos, y hasta lanzar cajas de té al agua para revivir el famoso motín del té de 1773.

6. Boston Tea Party Ships & Museum. Foto - Boston Tea Party Ships & Museum (Facebook)
Boston Tea Party Ships & Museum. Foto – Boston Tea Party Ships & Museum (Facebook)

Con la ayuda de hologramas, artefactos reales y una degustación final de 3 tés coloniales, este museo es un viaje interactivo que hace que la historia de Boston cobre vida. Además es un espacio ideal para todas las edades.

7. Muestras de té en Boston Tea Party Ships & Museum. Foto - Boston Tea Party Ships & Museum (Facebook)
Muestras de té en Boston Tea Party Ships & Museum. Foto – Boston Tea Party Ships & Museum (Facebook)

JUEGA Y APRENDE en el maravilloso BOSTON CHILDREN’S MUSEUM

El Boston Children’s Museum es el paraíso para todos los niños curiosos. Este recinto ofrece juegos y aprendizajes en un solo lugar… Desde escalar en la enorme estructura New Balance Foundation Climb hasta explorar la cultura japonesa en la auténtica casa Kyo-no-Machiya, pasando por crear burbujas gigantes o entrar al mundo de Daniel Tiger, este museo es pura diversión. Además, cuenta con espacios diseñados para bebés y niños pequeños, siendo la perfecta opción para ir en familia.

8. Niña en Boston Children's Museum. Foto - Boston Children's Museum (Facebook)
Niña en Boston Children’s Museum. Foto – Boston Children’s Museum (Facebook)

Siente la emoción del BÉISBOL en el FENWAY PARK TOUR

Sumérgete en la pasión del deporte en uno de los estadios más antiguos y queridos de Estados Unidos. En el Fenway Parkhogar de los grandiosos Boston Red Sox desde 1912—, podrás recorrer lugares míticos como el Green Monster y el Pesky Pole.

9. Fenway Park. Foto - Fenway Park (Facebook)
Fenway Park. Foto – Fenway Park (Facebook)

Además, tendrás la oportunidad de descubrir miles de objetos históricos. Aquí las historias de los guías llenos de anécdotas te pondrán la piel de gallina, incluso aunque no seas fanático del béisbol. Es una visita deportiva llena de historia y emoción que es obligatoria si amas el deporte.

10. Visitantes en Fenway Park durante juego de hockey. Foto - Fenway Park (Facebook)
Visitantes en Fenway Park durante juego de hockey. Foto – Fenway Park (Facebook)

Diviértete con CIENCIA y TECNOLOGÍA en el MUSEO de la CIENCIA de BOSTON

Despierta tu curiosidad en un lugar donde la ciencia se vive en primera persona. Con más de 700 exhibiciones interactivas, en este museo podrás experimentar con electricidad y diseñar ingeniosos proyectos. Y es que el Museo de la Ciencia de Boston es un mundo para explorar. Por cierto, aquí no te puedes perder el planetario y las películas en el teatro IMAX, que transportan a lugares sorprendentes, como el espacio profundo o la biología del cuerpo humano.

11. Museo de la Ciencia de Boston. Foto - @museumofscience (X)
Museo de la Ciencia de Boston. Foto – @museumofscience (X)

Relájate al AIRE LIBRE en BOSTON COMMON y PUBLIC GARDEN

Si eres amante de los espacios al aire libre, las 2 joyas verdes en el corazón de Boston son perfectas para un día en familia. En Boston Common, los niños pueden patinar en invierno o chapotear en verano en el Frog Pond.

12. Boston Common. Foto - Boston Waterboat Marina
Boston Common. Foto – Boston Waterboat Marina

Mientras tanto, los más pequeños pueden disfrutar del parque infantil en el Boston Public Garden, justo a un lado de Boston Common. Este espacio te cautivará con sus emblemáticos Swan Boats: un paseo en botes con forma de cisnes, perfecto para niños y adultos. Claro que no hay que olvidar la adorable estatua de los patitos de “Make Way for Ducklings”, que será el mejor escenario para tus fotos.  

13. Boston Public Garden. Foto - Boston (Expedia)
Boston Public Garden. Foto – Boston (Expedia)

Aventúrate en la NATURALEZA en el FRANKLIN PARK ZOO

En Franklin Park Zoo podrás encontrar alrededor de 220 especies de animales en un zoológico que parece un mundo aparte. El Gorila Group es una experiencia espectacular con gorilas jugando en un hábitat diseñado para que se sientan en la selva.

14. Visitantes mirando león en Franklin Park Zoo. Foto - Franklin Park Zoo (Facebook)
Visitantes mirando león en Franklin Park Zoo. Foto – Franklin Park Zoo (Facebook)

También podrás conocer el reino africano con leones y jirafas, o divertirte en el área infantil con animales de granja, un carrusel y un tren que recorre todo el zoológico en un fabuloso tour que te dejará maravillado.

15. Jirafa en Franklin Park Zoo. Foto - Franklin Park Zoo (Facebook)
Jirafa en Franklin Park Zoo. Foto – Franklin Park Zoo (Facebook)

DIVIÉRTETE en el HISTÓRICO recorrido por el FREEDOM TRAIL

Convierte la caminata por Boston en una búsqueda del tesoro histórica. Sigue una línea roja en las aceras, donde descubrirás sitios emblemáticos como la casa del famoso orfebre Paul Revere o la imponente iglesia episcopal Old North Church.

16. Recorrido histórico de Freedom Trail. Foto - Freedom Trail Foundation (Facebook)
Recorrido histórico de Freedom Trail. Foto – Freedom Trail Foundation (Facebook)

Acompañado todo el tiempo con actores vestidos de época que cuentan historias y dramatizan eventos, el recorrido es entretenido tanto para niños como para adultos. Durante el camino irás haciendo paradas para jugar, descansar y aprender en parques que hacen de la experiencia algo inolvidable.  

17. Personajes de Freedom Trail. Foto - Freedom Trail Foundation (Facebook)
Personajes de Freedom Trail. Foto – Freedom Trail Foundation (Facebook)

Maravíllate con el MAPPARIUM, el GLOBO TERRÁQUEO que se CAMINA

Entra dentro de un globo gigante de vidrio emplomado y viaja al año 1935. El Mapparium es una experiencia única donde puedes caminar sobre un puente de vidrio dentro de un mundo esférico que muestra los continentes y países desde una perspectiva fascinante y educativa. Además, su acústica especial permite escuchar susurros desde el otro lado, un detalle que encanta a los niños. Esta joya ofrece una breve, pero inolvidable visita.

18. Mapparium. Foto - Sound Tourism
Mapparium. Foto – Sound Tourism

Descubriendo BOSTON

Boston no es solo una ciudad para visitar, es un destino para sentir, explorar y disfrutar cada momento. Todo rincón está lleno de sorpresas que capturarán la atención de cada viajero, invitándolos a descubrir juntos un mundo fascinante.

19. Boston Public Garden. Foto - Alamy
Boston Public Garden. Foto – Alamy

Ya sea que estés buscando nuevas emociones, momentos de aprendizaje o simplemente un día lleno de risas y diversión, la ciudad tiene todo lo necesario para convertir tu viaje en una gran experiencia mágica. Así que no esperes más y déjate llevar por una aventura bostoniana que recordarás por siempre. ❖

20. Personas caminando por The Esplanade de Boston. Foto - Alamy
Personas caminando por The Esplanade de Boston. Foto – Alamy
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Aerolineas

Cada obra es única, su traslado también: Aeroméxico Cargo Alto Valor y la protección del arte

El servicio Cargo Alto Valor de Aeroméxico Cargo garantiza la seguridad en el traslado de piezas valiosas, incluyendo obras maestras como La Mona Lisa, Guernica y El Grito. Con embalaje especializado y protección reforzada, tus bienes llegan a su destino con total seguridad.

PORTADA OBRAS DE ARTE Aeroméxico Cargo alto Valor

El arte es una ventana a la historia, la cultura y la creatividad de la humanidad. A lo largo de los siglos, algunas obras han trascendido fronteras y épocas, convirtiéndose en tesoros invaluables que cautivan a viajeros y amantes del arte en todo el mundo. Si planeas explorar museos y exposiciones, recuerda que Aeroméxico Cargo Alto Valor ofrece un servicio especializado para el transporte seguro de obras de arte y bienes exclusivos, asegurando su protección con medidas avanzadas de seguridad y resguardo. Aquí tienes algunas de las piezas más emblemáticas que no puedes dejar de ver:

Aeroméxico Cargo Alto Valor: Las obras de arte más famosas del mundo

La Mona Lisa – Leonardo da Vinci Retrato en madera de álamo, famoso por la enigmática sonrisa y la mirada que sigue al espectador. Da Vinci usó la técnica de sfumato para transiciones suaves y realismo. Fue robada en 1911 y recuperada dos años después. Como toda obra de arte de gran relevancia, su traslado y conservación requieren máxima seguridad, similar a los envíos protegidos bajo el servicio de Aeroméxico Cargo Alto Valor.

Mona Lisa. Aeroméxico Cargo Alto Valor. Foto-Web
Mona Lisa. Aeroméxico Cargo Alto Valor. Foto-Web

La Última Cena – Leonardo da Vinci Mural en Santa Maria delle Grazie, Milán, que representa el momento en que Jesús anuncia su traición. La composición centraliza a Jesús y agrupa a los apóstoles. Su técnica experimental causó rápido deterioro y múltiples restauraciones.

Aeroméxico Cargo Alto Valor: Las obras de arte más famosas del mundo

La Noche Estrellada – Vincent van Gogh Óleo sobre lienzo con un cielo nocturno turbulento y un pueblo sereno. Las pinceladas expresivas de Van Gogh dan movimiento a la escena. Fue pintada desde la ventana de un sanatorio, donde Van Gogh estaba internado, un lugar donde las pertenencias personales adquirían un significado especial y requerían protección similar a la que ofrece Aeroméxico Cargo Alto Valor.

Noche Estrellada. Foto-Web
Noche Estrellada. Foto-Web

El Grito – Edvard Munch Una figura distorsionada que sostiene su cabeza bajo un cielo ardiente, transmitiendo angustia. Contrario a la creencia popular, la figura no grita; Munch se inspiró en la sensación de que la naturaleza misma gritaba.

Guernica – Pablo Picasso Enorme lienzo en blanco y negro que retrata el horror del bombardeo de Guernica. Las figuras distorsionadas transmiten caos y sufrimiento. Picasso impidió que la obra regresara a España hasta el fin de la dictadura, por lo que estuvo en el MoMA de Nueva York hasta 1981. Su traslado fue cuidadosamente planificado y protegido, reflejando la importancia de los servicios especializados como Aeroméxico Cargo Alto Valor.

Guernica. Aeroméxico Cargo Alto Valor. Foto-Web
Guernica. Aeroméxico Cargo Alto Valor. Foto-Web

Cómo transportar objetos de alto valor con seguridad

Si además de disfrutar del arte, necesitas trasladar piezas valiosas, Aeroméxico ofrece el servicio Aeroméxico Cargo Alto Valor, diseñado para garantizar la seguridad de envíos como joyería, antigüedades, documentos importantes y, por supuesto, obras de arte. Este servicio cuenta con resguardo bajo llave, cámaras de vigilancia en circuito cerrado (CCTV) y supervisión especializada en todo el trayecto.

¿Qué necesitas para utilizar este servicio?

Embalaje adecuado con cajas rígidas, madera o metal.
Material amortiguante y recubrimiento plástico.
Declaración de valor del objeto enviado.
Entrega en los puntos de recolección designados.
Recogida del envío en destino final tras el aterrizaje.

Aeroméxico Cargo. Foto-Web
Aeroméxico Cargo. Foto-Web

Viajar es una oportunidad para descubrir el mundo y maravillarse con su riqueza artística. Con la tranquilidad de que tus bienes están protegidos, puedes concentrarte en disfrutar cada museo, cada exposición y cada obra maestra que encuentres en tu camino. ❖

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Consejos de viaje

El temible BALI BELLY. ¿QUÉ es y CÓMO evitarlo?

Si no te gustaría pasar mal tus vacaciones, entonces tienes que cuidarte de esta terrible enfermedad, que asecha a todo aquel que es poco cuidadoso…

BALI BELLY, ¿QUÉ ES Y CÓMO EVITARLO_

Viajar es uno de los mayores placeres de la vida… Conocer otros lugares, culturas, tradiciones y sabores siempre suele dejar un buen sabor de boca; sin embargo, como viajeros, también tenemos que aceptar que no todos los viajes son buenos. Existen, por supuesto, retrasos en vuelos, sobreturismo, mal clima e incluso estafas. No obstante, hay un peligro del que poco se habla, y que asecha a aquél que suele visitar Indonesia; se llama Bali Belly, y es el peor miedo de cualquier viajero.

1. Mujer con malestar. Foto - Alamy
Mujer con malestar. Foto – Alamy

¿Qué es el BALI BELLY?

El Bali Belly, o coloquialmente conocido como panza de Bali, es simple y sencillamente el término que se le da al malestar estomacal del viajero. Es causado por bacterias, parásitos o virus y se caracteriza por causar malestares como náuseas y diarrea. El nombre de esta condición fue dado gracias a que quienes visitan Bali, una isla ubicada en el sudeste asiático, dentro del archipiélago de Indonesia, solían padecer esta afección.

2. Mujer con malestar en un baño. Foto - NZ Herald
Mujer con malestar en un baño. Foto – NZ Herald

Las razones pueden ser muy variadas. Ya sea que tu estómago no esté acostumbrándose a las muchas especias que se utilizan en la gastronomía balinesa, o solo estés estresado por el viaje. Al final, al ser un malestar demasiado general, significa que se pueda dar en cualquier parte del mundo; de hecho, tiene su propio nombre para cada región: Rangoon Runs es para Birmania, Moctezuma’s Revenge para México; sin embargo, la isla de Bali es quien carga con esta mala fama.

3. Viajeros comiendo tacos. Foto - Pelago
Viajeros comiendo tacos. Foto – Pelago

¿Cómo EVITAR el BALI BELLY?

Las AGUAS

Una de las principales razones por las que puede dar Bali Belly, es por las bacterias presentes en el agua, que se originan por la falta de higiene en el lugar. Para los residentes son inofensivas, ya que sus cuerpos están acostumbrados a ellas, pero desafortunadamente son muy dañinas para los que nunca han estado en Bali.

4. Templo Tirta Empul en Bali, Indonesia. Foto - roasn
Templo Tirta Empul en Bali, Indonesia. Foto – roasn

El lugar más común para infectarse de Bali Belly, es el templo Tirta Empul. Un templo hindú que tiene una estructura de baño y que es famoso por su agua sagrada de manantial. Aquí, la gente suele venir a bañarse como parte de un ritual purificador. Y sí, desgraciadamente, también muchos suelen infectarse de Bali Belly. Es por ello que, si decides bañarte en estas u otras aguas de Bali, procura que sea durante una temporada baja de turismo, y no tomes el agua. Esto incluye el agua del grifo, así que aléjate del agua fría sin hielos y opta por el agua embotellada.

5. Mujer bebiendo agua del Templo Tirta Empul en Bali, Indonesia. Foto - Alamy
Mujer bebiendo agua del Templo Tirta Empul en Bali, Indonesia. Foto – Alamy

La COMIDA

La comida puede ser otra razón. Ya sea que no estés acostumbrado a los condimentos o sazones de la región, o simplemente la comida esté infectada o mal lavada. Esto se puede ver reforzado durante las temporadas de calor, que ayudan a empeorar la proliferación de bacterias.

6. Comida callejera en Bali. Foto - Alamy
Comida callejera en Bali. Foto – Alamy

Para evitar esto, evita comer en lugares que te parezcan antihigiénicos o simplemente no te den confianza. Y no te sientas culpable si prefieres ir a alguna cadena ya conocida en vez de probar la comida tradicional del lugar. Recuerda que tu bienestar es lo más importante. Puedes ser más precavido al lavarte las manos con frecuencia y usar sanitizante para manos con alcohol.

7. McDonald's Kuta Square, en Indonesia. Foto - mckroes (Flickr)
McDonald’s Kuta Square, en Indonesia. Foto – mckroes (Flickr)

El ESTRÉS

La última opción podría ser estrés por el viajesí, porque viajar también puede ser estresante—. Ya sea largos recorridos, presión por ver y conocer todo, o simplemente un pequeño cambio de humor, pueden verse reflejados en tu estómago. Así que intenta mantener la calma; si sientes presión, haz cosas que sabes que pueden calmarte… Recuerda que estás viviendo una aventura, y no puedes desaprovecharla por el estrés.

8. Personas estresada en el avión. Foto - The Mirror
Personas estresada en el avión. Foto – The Mirror

SÍNTOMAS y SOLUCIONES

Sí, a pesar de haber sido sumamente cuidadoso, aun así te dio Bali Belly, entonces seguramente sientas dolor de estómago, náuseas, vómitos, gastritis, hinchazón, inflamación o diarrea. Estos suelen ser los principales síntomas del famoso malestar del viajero.

9. Mujer con nauseas. Foto - Alamy
Mujer con nauseas. Foto – Alamy

Para poder calmar esos males, mantente hidratado, evita estar bajo el sol, come alimentos suaves y sencillos, como plátano, manzana y pan tostado, y esquiva los alimentos ácidos, picosos o demasiado condimentados; estos pueden generar o empeorar tu gastritis.  

10. Desayuno ligero en cama. Foto - Alamy
Desayuno ligero en cama. Foto – Alamy

Y finalmente, puedes acudir a cualquier medicina de libre venta para malestares estomacales. Usualmente el Bali Belly suele durar de 1 a 7 días, aunque si persiste, será necesario acudir con un médico.

11. Apotek k24, famosa farmacia en Indonesia. Foto - Vecteezy
Apotek k24, famosa farmacia en Indonesia. Foto – Vecteezy

Disfruta BALI sin PREOCUPACIONES

Tal vez pienses que el Bali Belly puede alejarte de Indonesia, pero no te preocupes, que en la mayoría de los casos el malestar suele curarse solo, aunque si eres desprevenido, puede empeorar. Recuerda que viajar requiere de responsabilidad, así que viaja sin miedo, conoce nuevos horizontes y redescubre el mundo, que hay miles de sorpresas esperándote allí afuera. ❖

12. Viajero en las montañas centrales de Bali. Foto - Alamy
Viajero en las montañas centrales de Bali. Foto – Alamy
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