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Consejos de viaje

Depresión post vacacional ¿Qué es y cómo superarla?

Desanimo, desaliento o melancolía son algunas de las características de este mal

La peor parte de las vacaciones es que en algún momento se terminan ¿A quién no le ha pasado que después de unos días fuera de la ciudad tiene depresión post vacacional?

Aunque no se trata de una depresión como tal, si es un sentimiento muy parecido; mezcla de desánimo, desaliento o melancolía por todo ese tiempo libre que ya no nos pertenece.

Si eso describe como te encuentras en estos momentos: es oficial, tu sufres de este padecimiento.

melancolia de viaje
La depresión post vacacional puede llegarnos a todos.

Sin embargo, regresar de vacaciones no tiene que ser tan duro como parece, más bien debería de parecerse al aterrizaje de los aviones: lentamente hasta tocar tierra.

Por eso, a continuación te damos algunos consejos para que estos primeros días laborales sean lo más relajados posibles.

Tomate una cerveza o dos

Nunca está de más tomarse unos momentos para adaptarse a la rutina, durante los primeros días de regreso al trabajo organiza una salida con tus amigos al bar de moda.

Aprovecha para ponerte al día y por favor evita sacar a la plática temas espinosos como responsabilidades y obligaciones. Si no te es posible verlos, entonces destápate una chela en casa y disfruta de ver pasar la vida.

La cerveza es una deliciosa bebida para compartir entre amigos
La cerveza es una deliciosa bebida para compartir entre amigos Imagen de Free-Photos en Pixabay

Organiza unas mini vacaciones

Organiza un día de campo con tu familia el siguiente fin de semana después del viaje ¡La diversión no debe de acabarse nunca!

No te encierres en tu casa u oficina, mejor busca cualquier pretexto para salir al aire libre y disfrutar de la naturaleza.

Un día de picnic en familia o con amigos puede solucionar la Depresión Post Vacacional

Limpia tu closet

Al viajar seguramente te diste cuenta de las pocas cosas que necesitas para vivir.

Así que es momento de donar esas prendas que ya no te pones o recordar algunas que ya ni sabias que tenías, pero sobre todo para hacer espacio para nuevas compras. Es una terapia ocupacional que nunca falla.

viaje depresion
Mantenerte distraído ayuda en este periodo.

Empieza un nuevo hobby

¿Estar desconectado te hizo darte cuenta que pasas demasiado tiempo en la chamba?

Tal vez sea momento de empezar nuevos proyectos como retomar esas clases de guitarra que tienes en pausa o aprender a pintar como siempre has deseado.

Aprovecha este impulso que traes para alejarte un poco de los deberes.

Tal vez unas clases de canto podrían ayudarte a mantenerte distraído

Desintoxícate

La mayoría de las personas aprovechan las vacaciones para desatramparse en todos los sentidos y una de esos es la comida.

Ya sea porque fuimos a un hotel “Todo Incluido” o porque nos la pasamos “picando” alimentos chatarra todo el día. Es hora de regresar a los buenos hábitos, pero ojo, no lo haga de golpe.

Empieza incluyendo ensaladas en todas tus alimentos y de postre algunas frutas. Esto te hará sentir con más energía y un poco más ligero.

ansiedad post viaje
Volver a los hábitos poco a poco puede ayudar a la desintoxicación

Haz ejercicio

¡Nada mejor para combatir la depresión que un poco de ejercicio! Tu cuerpo liberará endorfinas que te harán sentir más feliz, además que alejará tu mente del shock de regresar a tu vida diaria.

Si no lo haces por salud, cuando menos visita el gym para ver ese chico o chica que tanto te gusta.

Ir al gimnasio puede ayudar a mantenerte distraído Imagen de Pexels en Pixabay 

Haz una lista de las cosas que te gustan de tu ciudad

Si viajaste por un fin de semana pero sobre todo por un largo periodo de tiempo, seguramente te invadirá ese sentimiento de “¿Qué hago aquí sí podría estar en _____ (llénalo con el lugar de tu predilección)?

Para reducir ese impacto cultural te recomendamos hacer una lista de tus sitios favoritos del lugar donde vives, caerás en cuenta que también es un destino fabuloso para visitar.

depresion despues de vacacione

Planea el siguiente viaje

Es momento de imaginar todos esos lugares que te gustaría conocer, no importa que andes corto de dinero. Puedes empezar a haciendo un itinerario, buscando hoteles e investigando actividades que realizar.

Acá en El Souvenir tenemos muchas ideas de viaje, échate un clavado en nuestras secciones y empezarás a viajar otra vez desde hoy…bueno al menos en tu imaginación.

Planear tu próximo destino puede ser de ayuda totalmente Foto: Viajando con

Esperamos que estas recomendaciones te sirvan para combatir la depresión post vacacional. Recuerda que ese trabajo te ayuda pagar por tus viajes así que ¡A echarle ganas!

Convención

FERATUM FILM FESTIVAL lleva el cine fantástico a PÁTZCUARO

No cabe duda de que Pátzcuaro es una de las localidades más interesantes y misteriosas de las tierras michoacanas. Es por eso que, este año, el festival de cine fantástico FERATUM la ha escogido como la sede de su treceava celebración.

PORTADA FERATUM 2024

Si te gusta el cine fantástico, entonces seguramente conozcas FERATUM FEST: un festival de cine encargado de apoyar y promover el cine fantástico, de terror y ciencia ficción a nivel nacional e internacional.

1. Cartel de FERATUM  2024. Foto - Nota de prensa FERATUM
Cartel de FERATUM 2024. Foto – Nota de prensa FERATUM

Pues bueno… este 2024, FERATUM celebra su 13a edición, y lo hará desde uno de los lugares más misteriosos y míticos de las tierras michoacanas… sí, hablamos de Pátzcuaro.

FERATUM FEST y su psicópata EDICIÓN

Del 7 al 10 de noviembre, FERATUM se centrará en homenajear a los psicópatas y asesinos seriales que se han consolidado en el cine de horror, esto, haciendo alusión a que, como dijimos, es su treceava edición… la número 13; o visto desde un ojo cinéfilo: el 13 de la mala suerte.

2. (De izquierda a derecha) Viernes 13 (1980) y The Texas Chain Saw Massacre (1973). Foto - Infobae y Salon.com
(De izquierda a derecha) Viernes 13 (1980) y The Texas Chain Saw Massacre (1973). Foto – Infobae y Salon.com

Es por eso que, en las funciones principales encontraremos películas como Viernes 13, de 1980; película que marcó el hit de los asesinos enmascarados. O The Texas Chain Saw Massacre, de 1974, que celebra este año su 50 aniversario.

Y el PREMIO es para…

Como todos saben, FERATUM FEST también otorga un reconocimiento a un grupo de películas que entran a competencia, y este año, la selección de película incluye 64 cortometrajes y 19 largometrajes, muchos provenientes de producciones estadounidenses, francesas, neerlandesas, austriacas, y por supuesto mexicanas.

Podrás encontrar la cartelera completa aquí.

3. Algunas películas de su cartelera. Foto - IMDb, Semana.com, ¿te gusta mucho el cine? (blogspot), Filmaffinity, aBaNDoMoVieZ y Macabro 2024)
Algunas películas de su cartelera. Foto – IMDb, Semana.com, ¿te gusta mucho el cine? (blogspot), Filmaffinity, aBaNDoMoVieZ y Macabro 2024)

Enseñando a HACER CINE

Este año, el FERATUM FEST ha preparado una lista de talleres, conferencias y cursos gratuitos, todo por el bien y amor a la industria cinematográfica. Aquí podrás aprender, de la mano de grandes expertos, como distribuir un filme independiente, como escribir un guion de terror, y hasta cómo crear aplicaciones prostéticas y sangre falsa.

Sí, FERATUM también apoya a los jóvenes cineastas.

4. Plática de obras literarias, FERATUM 2023. Foto - FERATUM FILM FEST (X)
Plática de obras literarias, FERATUM 2023. Foto – FERATUM FILM FEST (X)

La MARCHA de las BESTIAS

Y, solo para completar las sorpresas, FERATUM FEST tiene lista la tradicional Marcha de las Bestias: un desfile donde el público en general asiste disfrazado y maquillado de seres mitológicos, monstruos y personajes relacionados al cine de terror.

5. La Marcha de las Bestias FERATUM 2023. Foto - FERATUM FILM FEST (X)
La Marcha de las Bestias FERATUM 2023. Foto – FERATUM FILM FEST (X)

Esta amigable y emocionante incursión de las calles de Pátzcuaro inicia el 8 de noviembre a las 06:00 p.m.; además, al final del recorrido se premiará a las tres mejores caracterizaciones.

Atrévete a ser parte de esta emocionante aventura cinematográfica, viviendo el terror como nunca antes lo habías vivido.

6. La Marcha de las Bestias FERATUM 2023. Foto - FERATUM FILM FEST (X)
La Marcha de las Bestias FERATUM 2023. Foto – FERATUM FILM FEST (X)
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América

¡La Navidad más mágica del mundo te espera en Walt Disney World Resort!

¡Vive la Magia de la Navidad en Walt Disney World Resort!

PORTADA DISNEY WORLD. FOTO-Breaking Travel News

A medida que el frío del otoño da paso a la magia invernal, el resort más famoso del mundo se convierte en un paraíso festivo lleno de decoraciones espectaculares, eventos especiales y experiencias únicas.

Mickey y Minnie. FOTO-SiDisney
Mickey y Minnie. FOTO-SiDisney

Magia navideña en Magic Kingdom Park

Desde el 12 de noviembre, Magic Kingdom Park se llena de vida con decoraciones navideñas en Main Street, U.S.A. y deliciosas opciones temáticas de alimentos y bebidas repartidas por todo el parque.

Feliz Navidad. FOTO-Youtube
Feliz Navidad. FOTO-Youtube

Una de las principales atracciones es el espectáculo Frozen Holiday Surprise, donde Olaf y los amigos de Arendelle transforman el Castillo de Cenicienta en un resplandeciente palacio de hielo.

Tradiciones internacionales en EPCOT

EPCOT te invita a celebrar la temporada con el Festival of the Holidays, del 29 de noviembre al 30 de diciembre.

Los cuentacuentos de todo el mundo compartirán historias navideñas, mientras que el evento JOYFUL A Celebration of the Season ofrece música gospel y R&B.

EPCOT Disney. FOTO-Disney World Orlando
EPCOT Disney. FOTO-Disney World Orlando

El Candlelight Processional es una de las tradiciones más queridas en EPCOT, donde una narración conmovedora de la historia de la Navidad cobra vida a través de un coro de 50 voces y una orquesta en vivo.

Este año, celebridades como Gloria Estefan y Edward James Olmos serán algunos de los narradores estrella. ¡Un espectáculo que no te puedes perder!

Música en vivo. FOTO-Kaleidoscope
Música en vivo. FOTO-Kaleidoscope

Animal kingdom

La magia de la naturaleza también se viste de Navidad en Disney’s Animal Kingdom.

El parque entero se transforma con luces, guirnaldas y animales festivos, incluyendo los adorables títeres de la Merry Menagerie, que representan criaturas invernales como renos, pingüinos y focas.

Navidad increíble. FOTO-Wal Disney World
Navidad increíble. FOTO-Wal Disney World

 Los titiriteros hacen que estos animales cobren vida, encantando a grandes y pequeños.

Por las noches, el imponente Tree of Life se ilumina con un deslumbrante despliegue de colores y luces, creando una experiencia de ensueño que captura la esencia de la Navidad.

¡No hay mejor manera de cerrar el día que viendo este espectáculo que brilla con vida!

Tree of life. FOTO-WDWMAGIC
Tree of life. FOTO-WDWMAGIC

Disney Springs: Un paraíso de compras

Cuando se trata de compras navideñas, Disney Springs es el destino perfecto. Con nieve artificial cayendo por la noche y música festiva en cada rincón, esta área te invita a disfrutar de una experiencia de compras navideñas como ninguna otra.

Tienda. FOTO-Visiting Orlando
Tienda. FOTO-Visiting Orlando

Aquí puedes explorar el Christmas Tree Stroll, una caminata donde se exhiben árboles navideños temáticos de películas como The Nightmare Before Christmas, Coco y The Lion King.

Y si tienes hambre, Jock Lindsey’s Holiday Bar te ofrecerá bebidas y bocadillos de temporada mientras disfrutas del ambiente festivo junto al agua.

Desfile Navidad. FOTO-Happening
Desfile Navidad. FOTO-Happening

Una Navidad en cada rincón

Para aquellos que desean mantenerse activos durante las fiestas, runDisney ofrece carreras virtuales durante todo diciembre.

¡Participa en los 12K navideños y gana una medalla especial que también funciona como decoración para tu árbol de Navidad! Además, obtendrás camisetas y tazas con temática festiva.

Medallas. FOTO-RunDisney
Medallas. FOTO-RunDisney

Y, por supuesto, no hay Navidad sin una visita a Santa Claus. En Walt Disney World Resort, Santa se pasea por diferentes lugares, listo para escuchar los deseos de los más pequeños.

Asegúrate de revisar la aplicación My Disney Experience para conocer los horarios y lugares donde puedes encontrarlo.

Santa Claus. FOTO-Vivir latina
Santa Claus. FOTO-Vivir latina

No importa en qué parque estés, Walt Disney World Resort te ofrecerá una experiencia navideña inolvidable.

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En Familia

Bajo el Sol del Pacífico, Puerto Vallarta Honra a los Difuntos

¡Una experiencia que toca el corazón de quienes la viven!

PORTADA ALTAR. FOTO-Houston chronicle

Cada año, durante las primeras noches de noviembre, Puerto Vallarta se transforma en toda una gama de colores, aromas y sonidos en honor al Día de Muertos, una de las festividades más emblemáticas de México.

Sayulita Cempasuchil. FOTO-Marival resorts
Sayulita Cempasúchil. FOTO-Marival resorts

La catrina monumental, un ícono de Puerto Vallarta

Una majestuosa figura que se ha ganado el reconocimiento de ser la más alta del mundo por dos años consecutivos, según el Guinness World Records.

Con sus impresionantes 28 metros de altura, esta obra de arte rinde homenaje a la famosa figura creada por el artista José Guadalupe Posada.

Catrina. FOTO-Jalisco quadratin
Catrina. FOTO-Jalisco quadratin

Este año, la Catrina regresa para reinar sobre el malecón de la ciudad durante 10 días, ofreciendo a los visitantes la oportunidad de admirar su grandeza bajo el cielo estrellado del Pacífico.

El Festival “Recuérdame”

Puerto Vallarta no solo es sol, playa y diversión; es también un lugar donde las tradiciones mexicanas florecen en todo su esplendor.

Puerto Vallarta. FOTO-Todo Vallarta
Puerto Vallarta. FOTO-Todo Vallarta

Del 31 de octubre al 3 de noviembre, la ciudad será sede de la 1° edición del “Festival Recuérdame“, un evento que busca sumergir a los asistentes en la magia del Día de Muertos a través de varias actividades artístico-culturales.

festival recuerdame. FOTO-México desconocido
festival recuerdame. FOTO-México desconocido

El festival incluirá proyecciones de películas relacionadas con la festividad, danzas folclóricas, exposiciones y recorridos por panteones, todo diseñado para crear una atmósfera de respeto y celebración por aquellos que ya no están.

Tradición en Movimiento

El desfile parte del malecón, donde la Catrina Monumental vigila desde su trono, y continúa por las calles empedradas del centro histórico y la Zona Romántica, fusionando la espiritualidad del festival con el ambiente festivo de la ciudad.

Desfile en el malecón. FOTO-Meridiano
Desfile en el malecón. FOTO-Meridiano

Este desfile es una explosión de color y creatividad, donde los participantes, ataviados con trajes típicos y maquillados como calaveras, caminan al ritmo de música tradicional.

Isla de los Muertos

El 1 de noviembre, la Isla del Río Cuale será el escenario del Isla de los Muertos Festival 2024, un evento benéfico que celebra su tercera edición.

De 4:00 – 10:00 pm, este festival ofrece una serie de actividades para toda la familia, desde exposiciones de ofrendas y desfiles de catrinas, hasta música en vivo y espectáculos reflejando la riqueza cultural de la región.

Isla de los muertos. FOTO-En Puerto Vallarta
Isla de los muertos. FOTO-En Puerto Vallarta

Además, el festival contará con una zona de comida y bebida, donde los asistentes podrán degustar platillos tradicionales mexicanos mientras disfrutan de las actividades artísticas que dan vida al evento.

Majahuitas Beach Club

Para aquellos que buscan una experiencia más exclusiva, el Majahuitas Beach Club será el lugar perfecto el 2 de noviembre.

Festival increíble. FOTO-Todo Vallarta
Festival increíble. FOTO-Todo Vallarta

Bajo el cielo estrellado y rodeado de flores de cempasúchil, podrás disfrutar de la música de renombrados DJs internacionales, como The Kimonos y Leo Leonski, mientras te sumerges en una atmósfera que fusiona lo ancestral con lo contemporáneo.

Majahuitas Beach Club. FOTO-Expedia
Majahuitas Beach Club. FOTO-Expedia

Reconocido como uno de los destinos más amigables para la comunidad LGBTQ+ y famoso por su calidez y hospitalidad, Puerto Vallarta es un lugar donde la tradición se encuentra con la modernidad.

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