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¿Qué es el Temazcal? Significado y tips para vivir esta experiencia
Al entrar al vientre de la madre tierra sanarás y renacerás como todo un ser purificado conoce qué es el temazcal y sus beneficios.
No hay nada más relajante y purificador que un temazcal. Más que un ritual, es una manera natural de sanar el cuerpo y regresarle equilibrio y bienestar.
La medicina tradicional es toda una ciencia que desde nuestros antepasados se ha ido transmitiendo a través de las generaciones.
Una de las aplicaciones de la medicina tradicional es el uso de técnicas de purificación, las cuales se acostumbraban en los rituales mágico-religiosos que se celebraban en toda Mesoamérica.
Estos rituales son parte del rescate de tradiciones que se practican hoy en día y a la vez representan un alivio para nuestro cuerpo.
Un baño de temazcal nos invita transformar nuestra vida y renacer para comenzar un nuevo ciclo.
¿Qué es un Temazcal?
La palabra proviene del náhuatl temazcalli que se descompone en temaz (sudor) y calli (casa), significando así: casa donde se suda.
Los temazcales y se pueden apreciar como “baños de vapor” que se acostumbraban como parte de rituales ceremoniales y de sanación.
Varias culturas dejaron testimonios de este tipo de saunas en las diferentes zonas arqueológicas y son el testimonio fiel de cómo la medicina terapéutica ya era parte de la vida cotidiana de mexicas, mayas, toltecas, olmecas y demás civilizaciones antiguas.
Mujeres recién preñadas, guerreros, sacerdotes, sacrificios, enlaces y nuevos ciclos, eran solo algunos de los motivos para entrar a un temazcal prehispánico.
A fin de purificarse y tener un renacer, de ahí la forma circular de los temazcales, simulando el vientre materno, pero también el de la Madre Tierra.
Significado del Temazcal
El entrar a un temazcal y estar en medio del ritual orquestado por el chaman o temazcalero, nos hace sentir que somos parte de esa cultura que no solo busca un beneficio terapéutico o sanador; sino también un alivio espiritual .
Significa dejar ahí toda negatividad (dolores, temores, arrepentimientos, malas acciones , etc.) y a la vez se pide a los seres supremos por cambios benéficos, salud y bienestar.
Hay distintos rituales para entrar a temazcal que van de acuerdo a lo que se desea curar o sanar, estos varían en tiempo, calor, humedad y el número de puertas que el temazcalero tenga planeadas en el ritual, todo esto determinará el grado de dificultad.
Lo recomendable para los primerizos, es adentrarse en un temazcal de purificación en donde tanto la humedad como el tiempo sean menores y las condiciones sean soportables.
Un temazcal no es para todos
Si sufres de claustrofobia, várices, diabetes, problemas cardiacos, migrañas, cirugías recientes o heridas profundas, no es recomendable entrar a un temazcal ya que el vapor y el calor afectarían tu salud.
Podrías sufrir descompensación o desmayo, incluso si has estado bajo los efectos del alcohol o alguna droga, seria fatal para tu cerebro.
Tips para vivir al máximo la experiencia de entrar a un temazcal
Lo recomendable es entrar a este vientre materno con el debido respeto, con la disposición de meditar consigo mismo y participar en el ritual.
Como vamos a transpirar, es importante que llevemos poca ropa para estar más cómodos en la experiencia. Lo recomendable es usar tu acostumbrado traje de baño y sin sandalias.
Afuera del temazcal el incienso y copal son parte del ritual, pidiendo permiso a los dioses que se encuentran en los puntos cardinales, una pequeña oración y después… entrar en fila india en el sentido de las manecillas del reloj (conocido como el trayecto de la serpiente).
Deberás ocupar tu respectivo lugar en el piso y haciendo entre todos un circulo para rodear a las piedras volcánicas mejor conocidas como “abuelas”. El temazcal se cierra y comienza el ritual.
La sabiduría de las abuelas
Las abuelas están ahí para escuchar nuestras peticiones, son tan sabias que nos ayudarán a purificar nuestro cuerpo, mente, alma y espíritu.
Como han pasado por un proceso de fuego ardiente, el sudador las bañara con agua fría previamente curada con hierbas medicinales y esto generará el vapor dentro de la bóveda.
Nuestro cuerpo comenzará a sudar y al mismo tiempo recibirá en cada poro de la piel el rocío que nos purificará.
Escucha con atención las instrucciones del temazcalero , habrá momentos en que ocuparás las hierbas para frotar la piel, miel para exfoliar y sábila para humectar tanto tu cabello, como tu cuerpo .
El ritual se puede acompañar de algunos deseos y emotivas oraciones o cantos.
¡Despréndete!
Con la guía del terapeuta y sabiduría de las “abuelas” quienes estarán dispuestas a escuchar tus peticiones de todo tipo, habrá momentos que viajarás con la mente a lugares maravillosos para encontrar respuestas.
Date la oportunidad de desprenderte de lo que no te sirve en el mundo terrenal; es un momento íntimo contigo mismo.
Las puertas que decidan atravesar, son aquellos pasos o capítulos dentro de ritual de purificación y estos tienen que ver con los puntos cardinales o los 4 elementos.
En cada puerta la temperatura aumenta hasta llegar a 35°centigrados, calor que generan las abuelas. Los aromas y esencias se harán presentes. ¡será un momento delicioso!
Todo este proceso dura un poco más de una hora (imagínate, hay temazcales de hasta más de cuatro horas).
Es un ritual insólito que sin lugar a duda, te deja completamente liberado de la carga negativa acumulada antes de entrar al temazcal.
Incluso saldrás cansado y deshidratado, es momento de un buen vaso de agua natural o de clorofila, quizás algún jugo o fruta que te refresque.
¿Y después, qué?
Lo ideal después de este tratamiento curativo, es consentirte con un masaje terapéutico para que tu cuerpo termine de relajarse acompañado de un profundo sueño.
¡No hay experiencia más liberadora que un temazcal de calor húmedo !
¿En dónde hay uno?
Existen diferentes lugares en donde podrás experimentar este renacer, tales como hoteles de lujo y spas.
Te recomiendo el Spa Real A’ayani ubicado en el Hotel Misión de Cuernavaca, Morelos.
Ahora sí….¿Estás listo para un temazcal?
#NuncaDejesdeViajar
Estado de México
DESINTOXICACIÓN y REENCUENTRO ESPIRITUAL 2025: Descubriendo la PAZ con Rehiletes
Este viaje de dos días te lleva a reconectar con tu yo interior, a través de la relajación y el misticismo de la mente, el alma y el cuerpo…
¿Qué tal te suena un fin de semana en un espacio armonioso, en medio de la más majestuosa naturaleza, donde podrás alinear cuerpo y mente? Pues con la operadora de experiencias y agencia de viajes, Rehiletes, podrás disfrutar de Desintoxicación y Reencuentro Espiritual: un muy merecido viaje de dos días a un centro holístico en el Pueblo Mágico de Malinalco. Se trata de fin de semana de actividades de bienestar, mediación y terapias que te harán ser uno con tu alma.
DÍA 1
MEDITACIÓN, MENSAJES sanadores y TERAPIAS
Este viaje curativo te lleva de la CDMX hacia el Centro holístico Ollynyotl en Malinalco, al sur del Estado de México. Después de llegar y familiarizarte con el ambiente, las actividades iniciarán con una meditación, seguida de una sesión de mensajes angelicales, para reconectar con tu ser espiritual.
También podrás realizar sesiones de sensorama: una actividad que conectará tus sentidos en donde, luego de vendarte los ojos, tendrás que realizar algunas actividades para fortalecer el tacto, el oído, el gusto y el olfato. Una vez tengas los sentidos estimulados, tendrás una sesión de mensajes kabalísticos que te ayudarán a encontrar armonía y tener un acercamiento con la paz personal.
De la mano de expertos, también podrás experimentar cantos medicinales y muchos tipos de terapias adicionales.
DÍA 2
YOGA matutino, HIPNOSIS y MASAJES
El segundo día del viaje Desintoxicación y Reencuentro Espiritual con Rehiletes, inicia con una sesión de yoga al aire libre, para restaurar la conexión con tu cuerpo. Después podrás disfrutar de una sesión de hipnosis ericksoniana, donde conectarás con tu subconsciente para así obtener lucidez de tus habilidades, recursos y memorias ocultas.
Ya en pleno estado de relajación, podrás disfrutar de una caminata por la belleza natural que se vislumbra en cada esquina del Centro holístico Ollynyotl. Y si aún tienes ganas de vivir más acercamientos espirituales, puedes tomar algunas terapias opcionales, como armonización de chakras, reiki, tarot terapéutico, masaje podal o temazcal.
Pero si sientes que tu cuerpo y alma ya están armonizados, entonces solo tómate un tiempo para recorrer el hotel y las maravillosas vistas que ofrece… Vive el momento.
¿Cómo vivir DESINTOXICACIÓN y REENCUENTRO ESPIRITUAL 2025?
Desintoxicación y Reencuentro Espiritual con Rehiletes es una experiencia de dos días, que este 2025 iniciará el sábado 13 de diciembre en la CDMX, con una fecha de regreso el domingo 14 de diciembre.
Esta experiencia cuenta con dos paquetes. Está el paquete “Básico”, que incluye todas las actividades sin alimentos, por $4,499 MXN ($242 USD), o el paquete “Todo incluido”, que, además de las actividades, talleres y pláticas, te incluye boxlunch, comida, desayuno y cena, por $4,999 MXN ($269 USD). Puedes apartar tu lugar con solo $1,000 MXN.
Si te gustaría vivir esta u otras aventuras, no dudes en visitar la página oficial de Rehiletes, o si prefieres, puedes contactar por medio de WhatsApp al número +52 1 55 1800 7054. No lo pienses más, y ten un fin de semana inolvidable en un espacio donde podrás sanar y conectar profundamente con tu “yo interior”. ❖
#NuncaDejesDeViajar
Baja California Sur
BAJA CALIFORNIA SUR: Un destino lleno de BIENESTAR para este 2025
Llena de experiencias únicas, estos dos festivales te invitan a vivir un par de días con yoga, relajación y mucha cultura wellness…
Este otoño, Baja California Sur será sede de dos eventos de gran relevancia en el ámbito del bienestar: Todos Santos Wellness Fest y el Loreto Live Well Experience. Ambos encuentros buscan promover un estilo de vida saludable y consciente a través del yoga, la meditación, la música en vivo y la gastronomía saludable, en escenarios naturales totalmente únicos.
Esta iniciativa tiene el propósito de consolidar a la entidad como uno de los destinos más importantes en México para actividades de bienestar y turismo alternativo. Y es que Baja California Sur es uno de los estados más hermosos e impresionantes del país. Es un lugar lleno de playas de encanto, cultura bohemia y ahora un santuario de bienestar en medio de un ambiente paradisiaco.
TODOS SANTOS Wellness Fest
Todos Santos Wellness Fest se llevará a cabo del 31 de octubre al 2 de noviembre del 2025 en el Pueblo Mágico de Todos Santos. Se espera la participación de 500 asistentes, quienes podrán disfrutar de un itinerario integral que incluye prácticas de yoga, meditación, música en vivo y cocina saludable en un entorno natural y cultural privilegiado.
El programa está diseñado para practicantes de todos los niveles, con modalidades como Rocket Yoga, Kundalini, Tribal Dance y Shift, que buscan combinar la actividad física con el desarrollo de la conciencia plena.
Entre los invitados destacan figuras nacionales e internacionales como David Kyle, DJ Taz Rashid, Robert Sturman, Amayama, Angie Flores Saiffe, Ana Paula Domínguez, Ana Ponzo, Annie Parr, Beni Falcón y Lady Gang. Gracias a su energía particular, sus playas vírgenes y su ambiente artístico, Todos Santos ofrecerá una gran experiencia para que los participantes puedan reconectar con el cuerpo y la mente.
El costo por persona para entrar a Todos Santos Wellness Fest es de $3,500 MXN ($190 USD), aunque hay distintos descuentos que suelen aplicarse por momentos. Ese pase incluye acceso a todas las sesiones, kit de participante y coffee break. También hay un paquete completo, que incluye hotel, traslado y acceso a todas las sesiones, por $15,000 MXN ($814 USD). Puedes conseguir cualquiera de estos dos paquetes desde la página oficial del evento.
LORETO LIVE Well Experience
Por su parte, Loreto Live Well Experience se llevará a cabo en el Pueblo Mágico de Loreto del 7 al 9 de noviembre del 2025. Este encuentro reunirá a más de 200 participantes en un espacio rodeado de montañas y playas, ideal para fomentar la conexión con la naturaleza.
El programa abordará temas como la longevidad, el mindfulness, el yoga restaurativo y el yoga para familias y niños, ofreciendo actividades para todos los niveles de experiencia. También incluirá conciertos y meditaciones. El festival también contará con la participación de facilitadores como Matt Pesendin, Ceci de los Ríos, Ana Paula Domínguez, Beni Falcón, Citlali Chalvignac, Jimena Patiño, Luis de la Rosa, Lady Gang y Elis Regina.
El costo por persona para entrar a Loreto Live Well Experience es de $2,500 MXN ($135 USD). Al igual que Todos Santos, ese pase incluye acceso a todas las sesiones, kit de participante y coffee break. También con su propio paquete completo, que incluye hotel, traslado y acceso a todas las sesiones, por $14,500 MXN ($786 USD). Estos dos paquetes ya están a la venta desde la página oficial de Loret Live.
BAJA CALIFORNIA SUR: Un destino en CRECIMIENTO
Con estas dos iniciativas, Baja California Sur refuerza su posición como un referente nacional en turismo de bienestar. Tanto Todos Santos Wellness Fest como Loreto Live Well Experience representan una oportunidad para promover estilos de vida más saludables en espacios que invitan a la paz y la reflexión.
Ya sea en el ambiente artístico y relajado de Todos Santos o en la tranquilidad de Loreto, ambos festivales están llamados a convertirse en experiencias memorables para tu cuerpo y mente… ❖
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Noticias
NECTAR LIFE abre una TIENDA en DISNEY CALIFORNIA
Desde jabones hidratantes hasta exfoliantes para manos, son parte de la oferta de esta nueva boutique de belleza y cuidado en Disneyland Resort en California.
Ubicada en el extremo oeste de Downtown Disney District, junto a The D-Lander Shop en el Disneyland Resort en California, se encuentra Nectar Life: Una nueva boutique en donde podrás vivir una experiencia encantadora de cuidado personal y belleza… Todo hecho a mano con amor, fantasía y mucha alegría.
¿Qué es NECTAR LIFE de DISNEY?
Nectar Life es una famosa marca de productos de belleza y cuidado personal, reconocida por sus artículos inspirados en la repostería. Su peculiar estilo y calidad han hecho que esta marca quede alineada con los valores de Disney, dándoles un espacio en Disney California.
Es así como, en julio del 2025, Nectar Life abrió su primera tienda en Downtown Disney. Se trata de un espacio en donde podrás vivir la experiencia de estar en un mundo lleno de magia, creatividad y, sobre todo, de alegría, pero con el famoso cuidado personal que tanto predica Nectar.
Y es que aquí, en todo momento te verás rodeado de productos únicos para baño y el cuidado de tu cuerpo, todos hechos a base de plantas y libres de crueldad animal, siguiendo procesos artesanales que cuidan al máximo la calidad, para que tu experiencia sea de primer nivel.
Los diseños elegantes y aromas deliciosos son elementos que encontrarás en los productos de Nectar Life. Podrás elegir entre una gama de productos exclusivos, que van desde jabones corporales, exfoliantes y hasta una enorme colección de Elite Skincare para todo tipo de piel. Será el lugar en donde podrás llevar a casa una lujosa colección de productos de calidad para el cuidado de tu cuerpo.
El MOTIVO de NECTAR LIFE
Contrastando un poco con las tiendas a las que nos tiene acostumbrados Disney, Nectar Life busca difundir felicidad y positividad a través de la belleza y el cuidado personal. Y no hay mejor forma de hacerlo que con colecciones de calidad que reflejan el amor propio sin dejar atrás la diversión y la creatividad.
Esto mediante los famosos artículos de baño con inspiración repostera. Es por eso que podrás encontrar jabones en forma de donas, galletas, cremas en recipientes de bebidas e incluso esponjas en forma de cono de helado, dándole un toque diferente al cuidado de tu cuerpo.
PERSONALIZANDO la MAGIA
Además de su amplia gama de productos, el Nectar Life de Disney es el primer local de Nectar Life con un bar de personalización. Es decir que solo en el Disney podrás convertir el cuidado personal en una experiencia extraordinaria, personalizando la creación de tus productos favoritos.
Ya sea un perfume exclusivo para una crema corporal o la mezcla personalizada de jabones. Aquí la gran variedad de formas y aromas te dejará alucinado, llevando la belleza a otro nivel. Pero si estás en busca de un regalo para ti o para alguien especial, puedes considerar los paquetes de regalo, que incluyen un poco de todo.
Como bien sabes, los productos de Nectar Life usualmente tienen un costo definido, que puede ir desde los $7 USD hasta poco más de los $500 USD ($131 MXN a $9,340 MXN). De hecho, puedes ver un poco de sus productos en su página oficial, aunque eso sí, la personalización solo la podrás encontrar en Disney.
Así que te recomendamos que en tu siguiente visita a este resort te des una vuelta por Nectar Life. Será el espacio ideal para el cuidado de tu cuerpo, pero sin dejar atrás la alegría de Disney, que sin duda será el ingrediente principal… ❖
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